Zvládněte letošní Vánoce bez věčných hádek s tchyní. Nastavte správně hranice i svou mysl

Pravdou je, že mezi tchyněmi a snachami bývá nejvíce konfliktů – zřejmě proto, že spolu tyto dvě ženy musí řešit praktické věci, na které mívají odlišný názor. Zjistěte, jak se letos vyhnout zbytečným hádkám a užít si svátky skutečně v klidu a míru. 

Stanovte si hranice dříve, než začne sváteční shon

Většina problémů vzniká kvůli tomu, že lidé spolu nekomunikují a jen očekávají, že se ten druhý zachová podle představ. Přitom se tomu dá krásně předejít. Možná předpokládáte, že tchyně letos nepřijde s nevyžádanými radami. A ona možná očekává, že všechno uděláte stejně jako to celý život dělala ona. Právě proto je užitečné říct si předem, jak si letošní svátky představujete. Můžete například předem oznámit, že letos chcete štědrovečerní večeři v určitou hodinu, že si přejete méně dárků pro děti nebo že bramborový salát koupíte, abyste den před Vánoci mohla jít s ostatními na procházku a nemusela sama stát v kuchyni. Jde o laskavou, ale jasnou komunikaci. Hranice nejsou projevem neúcty. Naopak pomohou vytvořit prostředí, ve kterém se mohou cítit dobře všichni.

Nerozčilujte se kvůli nedůležitým poznámkám

Každá domácnost má své rituály. Vaše tchyně může považovat určitou tradici za jedinou správnou, zatímco vy máte úplně jinou. Spousta konfliktů je tak naprosto zbytečných a nestojí za to si kvůli nim kazit náladu. Když tchyně utrousí poznámku o tom, že cukroví letos nezvládáte péct tak nadýchané jako ona, neznamená to, že musíte vstoupit do argumentace. Mnohem účinnější je klidná věta: „Děkuji za tip, letos to ale děláme takto.“ Ne všechno je třeba řešit, něco můžeme přejít a ušetřit si tak energii na jiné rodinné „bitvy“. Ulevíte tím sobě, vztahu i atmosféře domova.

Netrvejte na dokonalosti – a už vůbec ne kvůli někomu jinému

Zvlášť během svátků máme tendenci dokazovat sobě i okolí, že všechno zvládáme perfektně. Jenže jak to známe z vánočních rodinných komedií, příliš velký tlak na to, aby bylo vše perfektní, atmosféru spíše ničí, než aby ji tvořil. Můžete si klidně dovolit poloviční počet druhů cukroví, objednaný salát nebo méně dekorací. Neděláte to proto, abyste tchyni vzdorovala, ale proto, že chcete strávit Vánoce v pohodě. Nemusíte být tou nejlepší hostitelkou, kuchařkou ani organizátorkou. Jste člověk, který si zaslouží klid. Když tchyně nad něčím pozvedne obočí, klidná odpověď typu „Letos jsme se rozhodli to udělat víc na pohodu, chceme si to užít,“ je nejen elegantní, ale také velmi účinná.

Vnímejte, co se skrývá pod její kritikou

Málokterá tchyně skutečně touží kritizovat. Mnohem častěji jde o zvyk, touhu pomoci nebo potřebu mít věci pod kontrolou – zvlášť během svátků, které v ní mohou vyvolávat vlastní stres nebo nostalgii. Když se na její komentáře podíváte s odstupem, můžete zjistit, že nejde o útok. Je to pouze její způsob komunikace. To vám však nijak nebrání reagovat klidně a pevně. Empatie neznamená, že jí musíte vyhovět. Znamená, že situaci vidíte v širším kontextu – a právě to často výrazně sníží napětí.

Nesnažte se řídit její pocity

Možná bude překvapená, možná trochu dotčená. A možná bude chvíli trvat, než vaše hranice přijme. To je naprosto v pořádku. Je důležité si připomenout, že nejste odpovědná za to, jak se cítí, ale pouze za to, jak se k tomu vy postavíte. Terapeuti připomínají, že i nesouhlas může znít hlasitě, ale nemusí znamenat problém. To, že tchyně nevidí situaci stejně jako vy, neznamená, že děláte něco špatně. Znamená to jen to, že jste dvě různé ženy se dvěma různými životními zkušenostmi.

Zkuste si najít společné příjemné téma k hovoru

Když na chvíli společně přestanete řešit jen praktické věci ohledně Vánoc, uvidíte, že spolu můžete normálně a v klidu komunikovat. Takové chvíle dokážou zázraky. Krátká procházka, povídání u čaje, společné vzpomínání nebo předání rodinného receptu – to vše dokáže zmírnit napětí. Nemusíte hledat hluboké téma. Stačí drobnost, která vám připomene, proč jste se vlastně sešly: protože jste rodina, a i když je to někdy náročné, stojí za to o vztahy pečovat.

Nezapomínejte na sebe

Ať už je doma atmosféra jakákoli, dopřejte si během svátků chvilku jen pro sebe. Pět minut ticha v ložnici, krátká procházka nebo zavřená koupelna opravdu nejsou sobectvím. Jsou návodem na to, jak celé Vánoce zvládnout v tom pověstném klidu a pohodě.

Zdroj: dailymail.co.uk, focusonthefamily.ca