Předplatné

cviky

Životní styl
Návod na pevné a štíhlé paže: Vybrali jsme nejlepší cviky, které zvládnete i doma

Návod na pevné a štíhlé paže: Vybrali jsme nejlepší cviky, které zvládnete i doma

Zdraví
Nejefektivnější cviky na břicho: Vytvarují postavu a zmírní bolesti zad

Nejefektivnější cviky na břicho: Vytvarují postavu a zmírní bolesti zad

Zdraví
Fitness trenérka Lucie Pažinová o cvičení po porodu: Začít můžete už v šestinedělí, nezapomeňte ale na jednu důležitou věc

Fitness trenérka Lucie Pažinová o cvičení po porodu: Začít můžete už v šestinedělí, nezapomeňte ale na jednu důležitou věc

Zdraví
Jediný pomocník, se kterým posílíte celé tělo: Snadné cviky s kettlebellem zvládne každý

Jediný pomocník, se kterým posílíte celé tělo: Snadné cviky s kettlebellem zvládne každý

Zdraví
Trenér radí: Které cviky se hodí pro vaši věkovou kategorii?

Trenér radí: Které cviky se hodí pro vaši věkovou kategorii?

Zdraví
Cvik na super štíhlý pas: Je jednoduchý, zabere minimum času a efekt je obrovský

Cvik na super štíhlý pas: Je jednoduchý, zabere minimum času a efekt je obrovský

Krása
Štve vás dvojitá brada? Zařaďte tyto tři kroky do každodenní rutiny

Štve vás dvojitá brada? Zařaďte tyto tři kroky do každodenní rutiny

Krása
Jak zatočit s povislou kůží na pažích? Stačí jeden cvik, který zvládnete dělat v pohodlí domova

Jak zatočit s povislou kůží na pažích? Stačí jeden cvik, který zvládnete dělat v pohodlí domova

Životní styl
Zázračné posilovací kolečko: Pomůcka, díky které bude vaše břicho perfektní

Zázračné posilovací kolečko: Pomůcka, díky které bude vaše břicho perfektní

×