První jemné linky se začnou objevovat kolem očí, kde je kůže nejjemnější a mimika naopak nejvýraznější. Postupně se prohlubují a přibývají další vrásky, které nám neúprosně připomínají přibývající roky. Možností, jak pleť vyhladit, je mnoho. Základem jsou kvalitní anti-ageing krémy, jejichž účinky můžete podpořit dalšími kroky péče o pleť. Jak se v nepřeberném množství produktů na trhu vyznat a vybrat ty, které opravdu fungují? Přinášíme pár tipů, které jsme ověřily v redakci Marianne.cz.
Vrásky nejsou jediným projevem stárnutí pokožky. S přibývajícími lety můžeme pozorovat i vysušování pleti, protože z ní přirozeně ubývá kyselina hyaluronová. Další známkou stárnutí je i nezdravě vypadající a zašedlá pokožka, kterou způsobuje pomalejší obnovování kožních buněk. Zaznamenat můžete i nerovnoměrný tón pleti a ochabování kontur obličeje způsobené ztenčováním pokožky a ubýváním kolagenu. Objevit se mohou i pigmentové nebo také stařecké skvrny, jež jsou sice neškodné, ale dělají nás staršími. Chcete-li stárnutí kůže zpomalit, vsaďte na zdravý životní styl a hlavně začněte používat kosmetiku se skutečně účinnými látkami.
Kosmetických značek pleťové kosmetiky je hodně a vybírat nelze pouze podle ceny nebo podle toho, co vyhovuje kamarádce. Také neplatí, že čím je krém dražší, tím je lepší. Krém za šedesát korun fungovat nebude, protože v něm těžko budou účinné látky. Na druhou stranu nemá smysl investovat do krémů za tisíce, protože tam už platíte zpravidla za značku a marketing. Produkt v řádech stokorun ale dobrou službu určitě udělá. Při výběru byste se měly orientovat především podle potřeb svojí kůže, ale i podle věku. Buď si nechte poradit od kosmetičky, nebo se řiďte složením uvedeným na obalu produktu. Které látky jsou vhodné pro redukci vrásek? „V první řadě platí, že méně je více. Mnoho účinných látek najednou může pleť nadměrně zatěžovat a dokonce i dráždit. Smysluplnější je zaměřit se na jednu či dvě opravdu účinné anti-age složky,“ vysvětluje pro Marianne.cz kosmetička Tereza Holešovská.
Účinné látky proti vráskám
Zatímco ve třiceti letech je potřeba pleť především hydratovat, rozjasnit a lehce podpořit tvorbu kolagenu, o deset let víc už jde o vyhlazení hlubších vrásek a zpevnění kontur obličeje. Podle toho je třeba volit i složení produktů. Jednou z nejdůležitějších složek krémů proti vráskám je kyselina hyaluronová. Ta pokožku hydratuje do hloubky a pomáhá vyplňovat vrásky, čímž zlepšuje její vzhled a hladkost. Důležitý je také kolagen, který pomáhá udržovat strukturu, pevnost a odolnost kůže. Má zázračnou vlastnost rychle redukovat kožní nerovnosti a stejně jako kyselina hyaluronová umí vázat velké množství vody. Proto jsou kolagen a kyselina hyaluronová v anti-age kosmetice jedny z nejžádanějších látek chránící pleť proti projevům stárnutí.
Ideálním řešením v boji proti vráskám jsou produkty obsahující retinol. Jde o formu vitaminu A, který urychluje proces obnovy kožních buněk a vyhlazuje vrásky, stimuluje produkci kolagenu, zmenšuje póry, přispívá k hydrataci pokožky a redukuje pigmentové skvrny. Celkově tak přispívá k mladšímu a jemnějšímu vzhledu pleti. Přírodní variantou retinolu je bakuchiol, což je extrakt ze semen indické rostliny Psoralea corylifolia, které se v sanskrtu říká bakuchi. Má prakticky stejné vlastnosti, ale jeho výhodou je, že je dobře snášen i citlivou pletí. Tu může v některých případech retinol podráždit. Další účinnou látkou je koenzym Q10, který pomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky volných radikálů, které urychlují proces stárnutí a způsobují vznik vrásek. Pro pleť jsou potřebné i vitaminy A, C a E, které svými antioxidantními vlastnostmi chrání pokožku před volnými radikály a podporují její regeneraci. Po složení s „céčkem“ sáhněte i tehdy, chcete-li pleť rozjasnit.
Doporučujeme
reklama
Další kroky v péči o pleť
Pamatujte také na důkladné a pravidelné čištění pleti a ochranu před UV zářením, jež urychluje stárnutí pokožky. Vyhýbejte se stresu, dbejte na dostatek spánku a dopřejte si stravu bohatou na antioxidanty. Ovoce, zelenina, celozrnné produkty a zdravé tuky obsahují látky, jež chrání pokožku před volnými radikály a podporují její zdraví. Pleti dopřávejte pravidelně i odborné kosmetické ošetření.
Zdroj: autorský článek, vlastní dotazování odbornice
Galerie: Galerie: Redakčí tipy na účinné krémy proti vráskám
