Babiččiny rady na nachlazení, které pořád fungují. Léky mezi nimi nejsou

Podzimní plískanice, ranní mlhy a studené ruce – ideální kombinace, kdy nachlazení číhá za rohem. Dřív se tomu říkalo prostě „jé, na mě něco leze“. A místo syntetických léků sahaly ženy po tom, co měly doma: po česneku, cibuli, medu, lipovém květu. Byly to časy, kdy léčba nebyla o reklamách, ale o zkušenosti a trpělivosti. A přesně v tom se můžeme inspirovat i dnes.

Staré dobré bylinky, co zahřejí tělo i duši

Největší klasikou je lipový čaj. Lipový květ pomáhá tělu potit se a tím snižovat horečku. Přidejte trochu medu a citrónu. Nejen kvůli chuti, ale i kvůli vitamínu C. Kdo lipový čaj nemá, může sáhnout po bezovém květu, který má podobné účinky a nádherně voní létem. A když vás bolí v krku, udělejte si odvar ze šalvěje. Babičky říkaly: „Šalvěj vyžene z krku všechno zlé.“ Měly pravdu. Šalvěj dezinfikuje a tlumí bolest. Stačí kloktat několikrát denně, nejlépe v teple a klidu.

Cibule a česnek. Dvojka, která nepodvádí

Možná to nevoní jako parfém, ale cibule a česnek jsou spolehliví spojenci. Cibulový sirup proti kašli zná snad každý: nakrájejte cibuli, zasypte cukrem a nechte pustit šťávu. Za pár hodin máte sladký, trochu pálivý elixír, který uleví vašim průduškám. Česnek zase působí jako přírodní antibiotikum. Ideální je přidat ho do jídla, ale babičky ho často jedly i syrový. Kdo to nezvládne, může zkusit česnek s medem, ten chuť zjemní a účinek zůstane.

Med, citron a teplý šátek kolem krku

Jednoduché, ale zázračné. Med nejen zklidňuje podrážděné hrdlo, ale pomáhá tělu bojovat se zánětem. Citron přidá sílu v podobě vitamínu C. A teplý šátek kolem krku? To je kouzlo doteku a tepla, které dělá divy. Když se o sebe člověk postará s láskou, tělo to pozná. A co když vás svírá zimnice? Není nad horkou koupel nohou s hořčičným práškem. Babičky říkávaly, že to vytáhne nemoc ven. Nohy se prokrví, tělo se zahřeje a únava se rozplyne. Po koupeli ale nezapomeňte na teplé ponožky a klid – ideálně s čajem a knížkou pod dekou.

Zdroj: mayoclinic.org, health.harvard.edu, pmc.ncbi.nlm.nih.gov