Praktické tipy, jak zavést a udržet si zdravé návyky v každodenním životě
Chtěla byste se cítit lépe, mít více energie a zlepšit své zdraví? Zavádění zdravých návyků nemusí být náročné. Pokud začnete postupně a s rozvahou, změna se stane přirozenou součástí vašeho každodenního života. Jde o to zaměřit se na jednu konkrétní věc a nesnažit se změnit hned všechno najednou. Poradíme vám, jak na to a kde začít.
marianne.cz