Předplatné
Marianne Objednat >
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Životní styl

Životní inventura: Nečekejte na nový rok, začněte se měnit k lepšímu už na podzim

Info ikona
Změna

S každou změnou ročního období přichází nejen nové počasí, ale i nová energie, která vás může inspirovat k vnitřním změnám. Zatímco se příroda přizpůsobuje novým podmínkám, proč by se nemohl měnit i váš život? Nadcházející měsíce jsou ideálním obdobím k zamyšlení nad tím, co ve vašem životě stojí za vylepšení, co vás brzdí a co by vás mohlo posunout kupředu.

Veronika Zvonková | 24. 09. 2024

Síla přechodných období

Změna sezóny může sloužit jako přirozené znamení k tomu, abyste zpomalila a udělala si čas sama na sebe. Léto je za námi, podzim přináší nové barvy a atmosféru, která nás vede k introspekci. Jakmile se ochladí vzduch a dny začnou být kratší, přichází příležitost k zamyšlení nad tím, jak jste žila v uplynulých měsících a co byste chtěla změnit. Možná je váš život tak plný povinností a rychlých rozhodnutí, že nemáte čas se zastavit a zeptat se sama sebe: Co skutečně chci? Kam směřuji? Co mě dělá šťastnou? Se změnou sezóny však přichází pocit, že věci můžete začít znovu – že to, co vám v létě nevyšlo, může s novou energií podzimu nebo zimy najít svůj správný směr...

Mohlo by se vám líbit

Podzimní očista těla i mysli: 8 skvělých potravin, které posílí vaši imunitu

V dnešním uspěchaném světě se často cítíme unavené a vyčerpané a naše imunita může být oslabená. Naštěstí nám příroda nabízí nespočet úžasných surovin, které nejen posílí naše zdraví, ale také nám dodají energii a pomohou pročistit tělo od toxických látek. Ať už hledáte způsob, jak podpořit své tělo po náročném týdnu, nebo toužíte po restartu a očistě, tyto potraviny vám mohou pomoci.
marianne.cz

Změna jako příležitost

Změna ročního období nabízí možnost začít znovu, přehodnotit své cíle a vnitřně se připravit na nové výzvy. Přirozené cykly přírody vám mohou připomenout, že ani vy nemusíme být stále stejná. Věci, které pro vás kdysi fungovaly, se mohou měnit a vy máme právo přizpůsobit své cíle, přání a vize nové realitě. Zkuste si představit, co byste během nadcházejících měsíců chtěla vylepšit ve svém životě. Je to vaše fyzické zdraví? Nebo snad emocionální pohoda? Možná cítíte potřebu věnovat více času svým vztahům nebo najít lepší rovnováhu mezi prací a osobním životem. Podzimní a zimní období může být perfektní čas na to, abyste začala vědomě pracovat na tom, co vás trápí, a více se soustředila na to, co vás naplňuje.

Malé kroky vedou k velkým změnám

Velké změny nemusí přijít ze dne na den. Často je mnohem efektivnější začít malými kroky, které postupně přinesou očekávané výsledky. Ať už chcete zlepšit svou fyzickou kondici, věnovat více času sobě, nebo posílit vztahy s rodinou a přáteli, začněte tím, že si stanovíte realistické cíle. Třeba se rozhodnete, že budete chodit na krátké procházky každý den nebo si jednou týdně dopřejete hodinu jen pro sebe s oblíbenou knihou. Malé rituály, které vnesete do svého života, mohou mít na vaše celkové blaho obrovský dopad. Využijte tento přechodný čas k tomu, abyste se zaměřila na to, co vás opravdu těší, a dovolte si říct „ne“ věcem, které vám naopak ubírají energii.

Mohlo by se vám líbit

8 způsobů, jak se vyrovnat s životními změnami

Život je plný změn. Některé přicházejí nečekaně, jiné plánovaně, ale každá změna může přinést pocit nejistoty a obav. Ať už se jedná o změnu práce, stěhování, rozchod nebo třeba příchod nového člena rodiny, všechny tyto situace vyžadují schopnost adaptace. Jak tedy zvládnout životní změny a přizpůsobit se novým situacím? Přinášíme vám několik praktických tipů.
marianne.cz

Přijetí změny jako součást života

Jedním z nejdůležitějších kroků v osobním růstu je přijetí změny jako přirozené součásti života. To, co vám kdysi dávalo smysl, už dnes nemusí být aktuální. A naopak – nové výzvy, nové zájmy a nové příležitosti mohou být tím, co vás čeká za rohem. Když přijmete, že změna je nevyhnutelná, můžete se s ní naučit pracovat. Místo toho, abyste se změně bránila, můžete ji začít využívat k vašemu prospěchu. Tím, že se přizpůsobíte novým podmínkám, můžete objevovat nové stránky sebe samé, které byste jinak možná ani nepoznala.

Marianne je i na sociálních sítích:
Mohlo by se vám líbit

Když jsou životní změny naším největším nepřítelem

Říká se, že změna je život! Pravdou ale zůstává, že některé změny s sebou přináší také strach, nejistotu nebo „jenom“ šimrání v podbřišku. Proč se ale bojíme změn? A jak zvládnout krok do neznáma?
marianne.cz
Zdroj článku

autorský text

životní změnazměnaPODZIMživotní styl

Související články

Životní styl
Jako žába ve vařící vodě: Jak se vymanit z toxického vztahu s narcistou?

Jako žába ve vařící vodě: Jak se vymanit z toxického vztahu s narcistou?

Životní styl
Zatočte s podzimními chmury: Osvědčené tipy, jak si udržet dobrou náladu v deštivém počasí

Zatočte s podzimními chmury: Osvědčené tipy, jak si udržet dobrou náladu v deštivém počasí

Životní styl
Jedna fráze, která dokáže zničit vztah. I když ji tak nemyslíme, může napáchat mnoho škod

Jedna fráze, která dokáže zničit vztah. I když ji tak nemyslíme, může napáchat mnoho škod

Životní styl
Jak poznat narcistu: 5 hlavních znaků, které odhalí pravou povahu vašeho partnera

Jak poznat narcistu: 5 hlavních znaků, které odhalí pravou povahu vašeho partnera