Starý trik našich babiček pro krásu: Ráno stačí 30 sekund a váš obličej bude zářivý a bez otoků

30 vteřin v ledové vodě dělá zázraky

S přibývajícím věkem si všímáme, že i sebemenší známka únavy nebo nedostatku spánku se okamžitě projeví ve tváři. Pryč jsou časy, kdy jsme se po pár hodinách spánku po večírku probudily a vypadaly úplně stejně jako večer (často rovnou i s make-upem). Oteklé oči a napuchlá pokožka při ranním pohledu do zrcadla se mohou objevit častěji, než bychom chtěly. Naštěstí už naše babičky znaly jednoduchý trik, jak se ranních otoků během chvilky zbavit. A to dávno předtím, než jsme měly různé kosmetické pomůcky, masážní válečky a složité rutiny. Stačí ponořit obličej na 30 vteřin do ledové vody. Nejenže po oteklých očích nebude ani vidu ani slechu, ale navíc vás lázeň krásně osvěží a probudí.

Otestovaly jsme trik proti otokům na vlastní kůži

I když mi představa, že ráno ponořím hlavu do mísy s ledovou vodou, připadala naprosto šílená, rozhodla jsem se, že to zkusím. Nedávno jsem se probudila po téměř probdělé noci a v zrcadle jsem se málem nepoznala. Fakt, že jsem večer předtím byla na oslavě narozenin, mé pleti rozhodně nepřidal. Probuzení ledovou vodou mi tedy přišlo jako celkem dobrý nápad, a pokud se zároveň zbavím i těch šílených napuchlých pytlů pod očima, bude to skvělý bonus.

Své hydrogelové polštářky pod oči, po kterých v takových chvílích obvykle sahám, jsem tedy nechala v šuplíku a odvážně se pustila do přípravy lázně. Příjemným překvapením bylo, že když jsem vydržela s obličejem v ledové vodě pouhých 30 vteřin, otoky skutečně lehce splaskly a já se cítila mnohem lépe. Takový okamžitý pocit svěžesti vám žádná několikakroková rutina nepřinese. 

Retro rituál krásy, který vytvoří zdravý ruměnec

Pokud vám nedělá probuzení studenou vodou problém, je dobré tento malý retro rituál opakovat pravidelně. Ledová voda totiž rychle stáhne cévy v obličeji, zklidní podráždění a pomůže splasknout otokům. Pleť bude navíc vždy perfektně připravená na aplikaci make-upu. Po ledové lázni je totiž pokožka pevnější, na pohled hladší a líčení na ní vydrží déle. A když se cévy po chvíli opět roztáhnou, získá vaše tvář přirozený zdravý ruměnec, kterého se beauty ikony snaží dosáhnout nejrůznějšími tvářenkami.

Jak na domácí obličejovou lázeň

Do dostatečně velké mísy, do níž se vejde celý obličej, dejte kostky ledu a naplňte ji studenou vodou. Nechte chvíli odstát, aby led vodu dostatečně ochladil a byla skutečně ledová. Nadechněte se a pomalu ponořte celý obličej do vody. Vydržte alespoň 30 vteřin. Pokud vám to dělá problém, zkuste vydržet třikrát po deseti vteřinách s krátkými pauzami. Pro extra účinek můžete po lázni použít gua sha kámen nebo face roller a jemně s ním promasírovat pokožku směrem ven. Tím pomůžete odvést přebytečnou tekutinu z obličeje.

Kdy se ledové lázni raději vyhnout

Přestože má ledová voda spoustu benefitů, není vhodná úplně pro každého. Pokud máte velmi citlivou pleť, sklony k popraskaným žilkám nebo trpíte růžovkou (zánětlivé kožní onemocnění, které se projevuje zarudnutím obličeje, rozšířenými cévkami a někdy i pupínky), může prudká změna teploty pokožku podráždit a stav ještě zhoršit. Stejně tak, pokud vás trápí silné akné, ekzém nebo jiné kožní problémy, je lepší se před lázní poradit s dermatologem. Ledovou koupel byste také měla vynechat, pokud jste nachlazená, máte rýmu nebo migrénu. V takových případech je vhodnější zvolit jemnější metody, například chladivý obklad nebo masáž obličeje studenou lžičkou z lednice.