Rituály krásy Jitky Čvančarové: Vždy potřebuju vonět a miluji hluboké meditace v ledové vodě

Ztvárnila mnoho nezapomenutelných rolí, pokud se však máme bavit o módě a stylu, snad každému naskočí její role módní ředitelky Michelle ze seriálu Dokonalý svět (2010), která rezonuje dodnes. A právě od té se odpíchla šéfredaktorka Marianne Monika Mudranincová během rozhovoru na loňském festivalu ELLEphoria, když chtěla zjistit, zda o sebe Jitka Čvančarová pečuje se stejnou precizností jako seriálová Michelle.

Mohlo by se vám líbit

Jitka Čvančarová zažila nejlepší módní rok. Posuďte, zda její siluetě víc svědčí černá, nebo zářivé barvy

Jaký vztah máte k módě a kráse?

Učím svoji dceru, že musí být krásná sama před sebou a pro sebe. To souvisí i s vnějškem, když máte v sobě „uklizeno“, tak máte uklizeno i navenek. To znamená, že máte opečovávanou pleť, vlasy, prostě jste upravená, protože pořádek, mír a laskavost ve vás prosakují i ven.

Jak se dá něco takového naučit?

Když je člověk mladý, dá se to skrýt za energii, za silné charisma, zkrátka za mladost. A tím, jak stárne, filtry opadají, to je prostě přirozené. Filtry toho, kdy daná osoba dokáže něco vysílat nebo naopak zastírat. Lidé pak říkají: Podívej se na toho člověka, jak se změnil potom, co zestárnul. Ale on se nezměnil, jen to, co bylo hluboko v něm, vylezlo na povrch a filtry už nestačí na to, aby to přikrášlovaly. Jde tedy hlavně o vnitřek, o nehodnocení ostatních ani sebe v tomto hodnotícím světě. Být se sebou v míru a zářit.

Cestou k vaší vnější kráse je tedy laskavost a spokojenost?

Nemyslete si, já nejsem pořád tak spokojená, jak to možná vypadá. Snažím se nedělat chyby, nebo je alespoň neopakovat, protože si myslím, že jenom idiot může trvat na svých chybách a ubližovat jimi. Ale i já jsem určitě někdy idiot!

Mohlo by se vám líbit

Rituály krásy Aleny Šeredové: Téměř se nelíčí, nepoužívá dámské parfémy a sází na textilní masky

Jak o sebe pečujete?

Ačkoli jsem umělkyně, nikdy v životě bych nešla spát neodlíčená. Já jsem možná až přehygienizovaná. Když jsem byla na měsíční cestě po Tibetu, kde jsme absolvovali trek dlouhý několik dní a potkali jsme jenom vodopád, vždycky jsem voněla. Potřebovala jsem být čistá. Potřebuju to sama pro sebe, cítím se pak dobře a nedělám to pro nikoho jiného.

Bulvár a paparazzi vás opravdu nešetří a hodnotí váš vzhled. Jak se vám daří si to nepřipouštět?

Čemu dáváte myšlenky a energii, tomu dáváte prostor ve svém životě. Ne vždycky jsem měla nadhled, trvalo, než jsem pochopila, že to nemám vnímat. Jde o to, jak se cítím já sama a kam ukazuje můj morální kompas.

Máte konkrétní techniky, které vás dostávají do pohody?

Miluju ledovou vodu, to už asi všichni vědí. Pokud někdo neumí meditovat, vřele doporučuji, tohle je ta nejhlubší meditace za pár vteřin. Je minus patnáct, vy se ponoříte do ledu a musíte to přežít. Musíte se tedy dostat sami k sobě, jinak to nejde, musíte se zahřívat zevnitř, někde uprostřed. Asi od srdce nebo ještě někde hlouběji. To je nejlepší terapie, jakou znám. Kromě toho má otužování spoustu zdravotních benefitů.

Celý rozhovor s Jitkou Čvančarovou na ELLEphorii 2025 si pusťte zde: