Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Dobrý nápad

Hubněte s pomocí přírodní síly: Pampeliška dokáže zázraky, zvláště její část

Bylinky jsou účinnou posilou v bojích proti různým nemocem a při utužování imunity. Zapojit je ale můžete také během hubnutí. Pokud je to tedy váš případ, vyrazte do přírody a nasbírejte si zdravého pomocníka, jakým je pampeliška neboli smetánka.

Jana Bitalová | 13. 04. 2024

Pampeliška se zdá být naprosto obyčejnou rostlinou, ale bylinkáři dobře vědí, že tomu tak není. Má mnoho pozitivních účinků, a to její květ, listy i kořen.

Při hubnutí pomůže pampeliškový kořen

Pampeliška se dá v bylinkářství použít celá, při hubnutí však sáhněte po kořenu. Čaj uvaříte z jeho čerstvé i sušené podoby –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sušit ho lze venku nebo v sušičce, ale max. na 50 °C. Čaj potom připravíte ze dvou lžiček nasekaného kořene, který zalijte 200 ml horké vody a nechte 15 minut louhovat. Pijte ho dvakrát denně po dobu tří týdnů. 

Pampeliškový kořen dokáže rozproudit lymfu, díky čemuž budou z těla odcházet škodlivé látky. Povzbuzuje činnost slinivky, jater a žlučníku, působí pozitivně na trávení, reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, čistí ledviny, působí močopudně a má protizánětlivé účinky.

Pampelišková káva? Ano!

Zajímavou možností je bezesporu káva z pampeliškového kořene, která neobsahuje kofein, zato si zachovává své pozitivní účinky. Nejprve musíte kořen nakrájet a usušit. Až potom ho opražíte na pánvi dohněda (nesmí zčernat) a namelete. Případně můžete pražit také v troubě rozehřáté na 200 °C. Dvě lžičky pampeliškové kávy zalijte 200 ml vroucí vody, chvíli nechte a sceďte, přidejte trochu mléka a případně také cukru. Pijte jeden šálek denně.

Mohlo by se vám líbit

Popenec je zapomenutá bylinka s blahodárnými účinky na zdraví, kterou využijete i v kuchyni. Nepřehlížejte ho

Popenec obecný právě teď kvete malými fialovými kvítky, přesto ho mnozí zahrádkáři vytrhávají a coby plevel vyhazují. To je ovšem škoda, protože jde o léčivou rostlinu, která účinkuje proti celé řadě neduhů.
marianne.cz
Zdroj článku

Související články

Dobrý nápad
KVÍZ: Máme stromů plné lesy. Poznáte jejich druhy podle větve nebo listu?

KVÍZ: Máme stromů plné lesy. Poznáte jejich druhy podle větve nebo listu?

Dobrý nápad
Stop komárům! Vyrobte svíčku, která odpudí hmyzáky. Většinu složek máte doma

Stop komárům! Vyrobte svíčku, která odpudí hmyzáky. Většinu složek máte doma

Dobrý nápad
Nečekejte na houbařskou sezonu, vypěstujte si houby doma. Víme, jak na to

Nečekejte na houbařskou sezonu, vypěstujte si houby doma. Víme, jak na to

Dobrý nápad
Chov králíků pro začátečníky: Tvrdý chléb ušákům nedávejte, může jim uškodit

Chov králíků pro začátečníky: Tvrdý chléb ušákům nedávejte, může jim uškodit