Nevyhazujte skořápky z ořechů, mohou vám pomoci proti kašli

Když se doma rozkašle jeden, většinou ho brzy následují ostatní. Zvlášť v zimě, kdy se topí, větrá málo a hrdlo dostává zabrat. Než poběžíte pro další sirup, zkuste se vrátit k tomu, co dřív zaručeně fungovalo. Skořápky z vlašských ořechů nejsou odpad, ale surovina, kterou měli naši prarodiče běžně po ruce.

Proč má smysl dát skořápkám druhou šanci

Vlašské ořechy jsou nabité minerály, tříslovinami a stopovými prvky. Ty se neukrývají jen v jádru, ale i ve tvrdé skořápce. Právě třísloviny pomáhají uvolňovat hleny, zklidňovat podrážděné sliznice a tlumit kašel, který se táhne dny nebo týdny. Na venkově se skořápky běžně schovávaly. Nikdo neřešil složení na obalu, prostě se využilo to, co dům dal. A překvapivě to často fungovalo lépe než dnešní rychlá řešení.

Domácí odvar proti kašli krok za krokem

Základ je jednoduchý a zvládne ho každý. Potřebujete zhruba deset omytých skořápek od vlašských ořechů a půl litru vody. Skořápky dejte do studené vody a na mírném plamenu vařte přibližně půl hodiny. Potom odstavte, nechte chvíli stát a sceďte. Odvar je nejlepší pít teplý, klidně po doušcích během dne. Když si ho nalijete do termosky, máte vystaráno. Chuť je lehce nahořklá, ale ne nepříjemná. Pokud chcete, můžete přidat lžičku medu, ideálně až do mírně vychladlého nápoje. Úleva se často dostaví už po několika hodinách. Kašel se zklidní, hleny se lépe uvolňují a dýchání jde snáz. U vleklých potíží má smysl kúru zopakovat několik dní po sobě.

Kdy být opatrní a kdy raději zůstat u lékaře

Přírodní cesta není všelék a je fér to říct na rovinu. Pokud se kašel zhoršuje, přidá se horečka nebo dušnost, skořápky vás nespasí. V takovém případě patříte k lékaři. Odvar ale dává smysl jako podpora při běžném nachlazení, zahlenění nebo dráždivém kašli ze suchého vzduchu. Dětem ho podávejte v menším množství a sledujte reakci. Každé tělo reaguje jinak. Skořápky z vlašských ořechů mají širší využití, než by se zdálo. Odvar se tradičně používal i na posílení dásní, ke kloktání při bolestech v krku nebo jako jemné opláchnutí vlasů, kterým dodá tmavší tón a lesk.

Zdroj: mudr-alena-hamplova.cz, jimejinak.cz