Úvodník šéfredaktorky Marianne Moniky Mudranincové: Budeme spolu chodit?

Když se poznali, neměli vůbec nic. Během společného života vychovali syna a vybudovali úspěšný byznys. Zažili dobré i zlé, ale nic z toho nebylo natolik zlé, že by je to rozdělilo. Přirozeně mě zajímalo, jak to dělají, že se i po tolika letech milují a nelezou si na nervy. Po pár návštěvách mě to trklo. Oni spolu stále chodí! A tím nemyslím chození ve smyslu randění, myslím chození ve smyslu pravidelných procházek po večeři. Průměrně každý večer ujdou deset kilometrů. Dovedete si to představit? To jsou minimálně dvě hodiny denně společného času, kdy nekoukají do mobilů ani na televizi, soustředí se jeden na druhého, povídají si nebo společně mlčí.

Mohlo by se vám líbit

Nejlepší cvičení na hubnutí: Obyčejná chůze. Musí se ale provádět správně a záleží i na počtu kroků

Jednou jsem s nimi taky šla. Jelikož bydlí v samotném centru, museli jsme si proklestit cestu skrz davy lidí zevlujících ve čtvrti červených luceren a stali jsme se nedobrovolnými pasivními kuřáky trávy. Ale jakmile jsme se dostali z turistického pekla, nasadili takové tempo, že jsem jim sotva stačila, a to jsem o dost mladší. Domů jsme se vrátili vypovídaní, příjemně unavení a v dobré náladě. Tímto děkuji Iloně a Henkovi za to, že mi ukázali jeden ze způsobů, jak si udržet dlouhodobě šťastný vztah. Ostatně i vědci zjistili, že páry, které spolu začaly pravidelně chodit, jsou spokojenější a vyrovnanější, než byly v době, kdy se této aktivitě nevěnovaly. Specificky večerní procházky jsou podle studie publikované roku 2021 v Journal of Social and Personal Relationships skvělým nástrojem, jak se uvolnit po náročném dni, sdílet své úspěchy, ale i starosti a zažít pocit sounáležitosti. Tak co kdybychom to taky zkusily, milé čtenářky? Půlhodinka po večeři. Bez mobilu. Jen vy dva. Mohl by to být dobrý tip na dárek k Valentýnu – místo bonboniéry společný zážitek, po kterém se netloustne a budeme si ho užívat každý den.

Přeji vám krásný a radostný únor!

Všechna vydání časopisu naleznete za zvýhodněnou extra cenu zde.