Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Životní styl

Návrat z dovolené bez úzkosti! Jak na to?

Půl roku se těšíme na dovolenou, abychom po sedmi překrásných dnech zjistili, že přichází její konec. Spolu s ním jde ruku v ruce i stará známá úzkost.

Návraty z dovolené nebývají příjemné. Pozdní přílet, dlouhá jízda v autě, kufr plný špinavého prádla, a především představa, že zítra v brzké hodině zazvoní budíček, dělá z příjezdu hotový horor. Není divu, že v takový moment by jeden propadl úzkosti či trudomyslnosti. Dobrou zprávou ale je, že nad těmito pocity můžete jednoduše vyzrát!

Mohlo by se vám líbit

Jak přežít dovolenou s partnerem a nerozvést se

Možná jste slyšeli, že se některé páry hned po dovolené rozešly. A dost možná jste pěkně vyostřenou hádku kdesi v hotelu sami zažili. Věděli jste, že je dovolená podobně stresující jako pokuta za rychlou jízdu nebo dieta? Jak to udělat, aby to tak nebylo?
marianne.cz

Začněte plánovat

Blízcí lidé, nové zážitky a výstup z každodenních starostí dělají z dovolených událost, na kterou se většina z nás těší nemalou část roku. Pokud přijedete z dovolené a před sebou nebudete mít nové plány, pak vás špatná nálada může doběhnout raz dva. Co si takhle určit pravidlo, že při cestě domů vymyslíte s partnerem nebo kamarádkou další cestovatelský cíl? Nemusí se nutně jednat o další sedmidenní dovolenou či náročná trip po Asii, bohatě postačí prodloužený víkend v Berlíně nebo dva dny na Jižní Moravě. Plány totiž ženou člověka neustále dopředu a jsou nedílnou součástí spokojeného života.

Uchovávejte si vzpomínky

Zkuste si příjemnou atmosféru z dovolené přenést i do podovolenkových dnů. Prohlížejte si fotky, potkejte se s přáteli a předejte jim suvenýry nebo si třeba vypijte flašku dobrého vína, kterou jste si z dovolené přivezli. Jednoduše řečeno se snažte co nejdéle zůstat na dovolenkové vlně, která je pro mnohé z nás synonymem dobré nálady a hezkých momentů.

Info ikona
Dovolená

Přeneste dovolenkové zvyky

Jasně, v běžném životě si asi ve tři odpoledne nedopřejete mojito a jenom těžko si v Praze zaplavete s delfíny, existují ale dovolenkové návyky, které můžete snadno dělat i při návratu z (ne)dalekých krajin. Dlouhé povídaní s partnerem, čtení knížky ve volném čase nebo třeba dlouhé snídaně (o víkendu), vám mohou snadno a rychle navodit dovolenkovou náladu.

Těšte se z běžných radostí

Návrat do rutinního života sice může být na první pohled náročný, ale rozhodně s sebou nese i mnoho pozitiv. Na dovolené se těžko zasmějete s kolegy z práce, sotva půjdete na oběd s kamarádkou a už vůbec nevyrazíte na oblíbenou lekci jógy. Zaměřte se na to dobré, co vás po dovolené čeká, a nenechte se pohltit špatnou náladou. A především myslete na to, že návrat do dovolené je prvním krokem k novému dobrodružství!

Mohlo by se vám líbit

I dovolená v Česku může být světová

Prázdniny v Česku rozhodně nebudou nuda!
marianne.cz

Související články

Životní styl
Chcete více cestovat? Zjistěte, jak na to, s těmito šesti instagramovými profily

Chcete více cestovat? Zjistěte, jak na to, s těmito šesti instagramovými profily

Životní styl
5 nejoblíbenějších princezen světa: Milované pro svůj vliv, dobročinnost, módní styl a královské postavení

5 nejoblíbenějších princezen světa: Milované pro svůj vliv, dobročinnost, módní styl a královské postavení

Životní styl
Zdravě, chutně i dietně: Vyzkoušejte skvělé, nevšední recepty na letní grilování bez výčitek

Zdravě, chutně i dietně: Vyzkoušejte skvělé, nevšední recepty na letní grilování bez výčitek

Životní styl
Nejlepší menstruační pomůcky podle redakce Marianne: Víme, které stojí za vyzkoušení

Nejlepší menstruační pomůcky podle redakce Marianne: Víme, které stojí za vyzkoušení