Sedm nejčastějších mýtů o ženském těle, kterým podléháme? Ochlupení je nepřijatelné a jen štíhlá rovná se krásná

Přestože dnes máme k dispozici více informací než kdy dřív, řada mýtů pořád ovlivňuje sebevědomí žen. Mohou za to reklamy, pseudorealita sociálních sítí, uštěpačné poznámky a nevyžádané komentáře. Taková slova umí bodnout, zakořenit se velmi rychle a na hodně dlouho. „Každé tělo je krásné. Ukažte, co máte. Přijměte to. Milujte to,“ radí herečka Sydney Sweeney pro US Weekly. Není tedy na čase tyto přetrvávající mýty jednou provždy vyvrátit?

Mohlo by se vám líbit

Hladší stehna do léta? Tohle jsou nejlépe hodnocené krémy proti celulitidě, které opravdu fungují

1. Celulitidu mají jen obézní

Jeden z největších omylů. Celulitida nesouvisí pouze s hmotností, ale především se strukturou ženské kůže, hormonálním nastavením a genetikou. Má ji většina žen bez ohledu na konfekční velikost. Najdete ji dokonce i u sportovkyň, modelek a velmi štíhlých žen. Ve skutečnosti je celulitida spíše normou než výjimkou.

2. Pro starší už se něco nehodí

Kolikrát jste slyšela, že minisukně, dlouhé vlasy nebo výrazná rtěnka „už nejsou pro váš věk“? Pravdou přitom je, že každá žena může oblékat to, v čem se cítí dobře. Dnešní padesátnice a šedesátnice často vypadají úplně jinak než ženy stejného věku před třiceti lety. „Některé z nejkrásnějších žen, které znám, jsou starší sedmdesáti let,“ potvrzuje herečka Kate Winslet v rozhovoru pro The Sunday Times, která ostatně ženské tělo brání hlasitě už řadu let.

3. Jedině štíhlá je krásná

Tento mýtus patří k nejškodlivějším. Ideálů ženské postavy je celá řada a nelze se striktně řídit jedním typem. Mnozí navíc považují za atraktivnější než bezchybnou siluetu energii, sebevědomí, charisma a způsob vystupování. „Každé ráno určovalo mou náladu číslo na váze. Jak strašlivé plýtvání štěstím,“ uvedla na platformě I Weight zpěvačka Jameela Jamil a dodala: „Když se naučíte vnímat své tělo jako schránku pro svou mysl a duši, začnete si ho vážit.“

4. Zatracené šediny

Šediny jsou přirozenou součástí života, nikoliv známkou rezignace. V posledních letech řada žen přestává šedivé vlasy skrývat a nosí je stejně sebevědomě jako dříve blond nebo hnědou. Největší změnou není barva vlasů, ale postoj k ní. Šedé vlasy mohou být skutečně sexy, což dokazují Andie MacDowell, Helen Mirren, nebo nebo infuencerka a zástupkyně šéfredaktorky britského Vogue Sarah Harris, která pro tento magazín uvedla: „První stříbrné pramínky se objevily, když mi bylo šestnáct let. Myslím, že díky nim vypadám mladší. Inspirovala jsem mnoho žen po celém světě, aby přijaly své přirozené šediny. Moje šediny jsou moje značka.“

​5. Dokonalá postava po porodu

Článek publikovaný v odborném časopise BMC Pregnancy and Childbirth ukázal, že mnoho žen má po porodu nerealistická očekávání ohledně svého těla a návratu k původní postavě. Významnou roli v tom hrají společenské ideály krásy a mediální obraz mateřství. Je však potřeba si uvědomit, že tělo devět měsíců vytvářelo nový život a potřebuje přiměřený čas na regeneraci.

​6. Nežádoucí ochlupení

Obraz dokonale hladkého ženského těla už není tak ortodoxní. Tělesné ochlupení je naprosto přirozené a každá žena si může zvolit, zda a jak moc ho odstraní, nebo ne. Mělo by jít o její rozhodnutí, nikoliv o tlak okolí, jak podotýkají například Merran Toerien a Sue Wilkinson. Ve své studii upozorňují, že ženské odstraňování ochlupení není jen otázkou osobních preferencí, ale často reakcí na silnou společenskou normu a očekávání okolí.

Mohlo by se vám líbit

Úpravu ženského klína čeká letos revoluce. Diktát dokonalého vyholení končí, nastupuje pohodlí a uvolněnost

7. Mediální obraz se smí upravovat

Už krátký kontakt s fotografiemi atraktivních vrstevnic na sociálních sítích může vést ke zhoršení vnímání vlastního těla, psychologové tomu říkají sociální srovnávání. Jameela Jamil otevřeně přiznala, že na začátku kariéry souhlasila s retušováním fotografií: „Dali mi bělejší obličej, hubenější stehna a jiný nos.“ A není jediná. Pokud někdy propadáte špatným náladám kvůli tomu, že podle vás ostatní vypadají lépe, vzpomeňte si na slova Seleny Gomez pro Glamour UK: „Když jsem se přestala snažit přizpůsobovat nerealistickým standardům krásy, úplně se změnil můj pohled na sebe samu.“ A pokud by to bylo málo, připomeňte si radu Jennifer Lopez: „Nejdřív musíte mít ráda sama sebe.“

Zdroj: autorský článek, The Sunday Times, Glamour UK, US Weekly, Taylor & Francis online, I Weight, Vogue UK, BMC Pregnancy and Childbirth, Body Image Journal, Journal of Eating Disorders, PubMed