Mozek

Spolehlivý trik pro rychlejší usínání a lepší spánek? Vysypat si mozek. Na večerní úklid v hlavě vám stačí pět minut

Vařečka místo křížovky? Podle japonských vědců může vaření zabránit demenci. A ještě lepší, když jste u plotny dva

Co dokážou předpovědět dolní končetiny o stárnutí mozku? Odpověď přinesla studie provedená na stovkách dvojčat

Rutina mozku nesvědčí. Odborníci vysvětlují, proč potřebuje nové podněty a co byste měli změnit, aby stárnul pomaleji

Hlídání vnoučat jako elixír mládí? Studie ukazuje překvapivý bonus pro mozek prarodičů, hlavně babiček

Kolik byste toho měli denně přečíst, abyste se vyhnuli demenci a žili déle? Podle vědců stačí pár minut

Léky na vysoký tlak mají nečekaný benefit. Studie ukazují, že snižují riziko demence a zpomalují stárnutí

Vezměte epilepsii do svých rukou. Zklidnit mozek může pomoci i vhodná strava nebo drobné rituály

Neobvyklý příznak Alzheimerovy choroby, který byste možná nečekali. Mnoho lidí se kvůli němu zbytečně obviňuje

Kvíz: Evropský den mozku. Jak dobře znáte svůj nejdůležitější orgán?

Špatně jste spala a cítíte se unavená? Nakopne vás látka pro růst svalů, kterou možná znáte z fitka

Jak poznáte, že vaše tělo stárne rychleji, než by mělo: Co všechno ovlivňuje biologický věk

Nejlepší vitaminy a doplňky, které potřebují ženy po čtyřicítce. Mnohé najdete i v běžných potravinách

Šťastné slzy: Emoce tak silné, že tělo reaguje jako při smutku. Jsou ale léčivé, přinášejí úlevu a zbavují nás napětí