Mozek

Neurologové varují: Většina Čechů dělá při snídani zásadní chybu. Mozek přitom ráno touží po něčem jiném

Pijete tyto nápoje každý den? Možná vám nenápadně zhoršují paměť. Odborníci vysvětlují, v čem škodí nejvíc

Švédská studie potěší všechny knihomoly: Sezení u knihy nebo práce může snížit riziko demence. Gauč a televize nikoli

Stačí pět minut. Odborníci doporučují jednoduchý mentální restart mozku, který dodá energii a zažene únavu

Může rukopis prozradit, jak je na tom váš mozek? Ano. A nejvíc se jeho stárnutí projeví při diktátu

Když vejdete do místnosti a netušíte proč... Důvody, proč v perimenopauze dochází k brain fog neboli mozkové mlze

Spolehlivý trik pro rychlejší usínání a lepší spánek? Vysypat si mozek. Na večerní úklid v hlavě vám stačí pět minut

Vařečka místo křížovky? Podle japonských vědců může vaření zabránit demenci. A ještě lepší, když jste u plotny dva

Co dokážou předpovědět dolní končetiny o stárnutí mozku? Odpověď přinesla studie provedená na stovkách dvojčat

Rutina mozku nesvědčí. Odborníci vysvětlují, proč potřebuje nové podněty a co byste měli změnit, aby stárnul pomaleji

Hlídání vnoučat jako elixír mládí? Studie ukazuje překvapivý bonus pro mozek prarodičů, hlavně babiček

Kolik byste toho měli denně přečíst, abyste se vyhnuli demenci a žili déle? Podle vědců stačí pár minut

Léky na vysoký tlak mají nečekaný benefit. Studie ukazují, že snižují riziko demence a zpomalují stárnutí

Vezměte epilepsii do svých rukou. Zklidnit mozek může pomoci i vhodná strava nebo drobné rituály