Stres

Bylo mu pětatřicet, když se dozvěděl, že má Parkinsona. Nechci, aby mě nemoc zastavila, říká mladý muž

Bolí vás záda nebo máte trávicí problémy bez zjevné příčiny? Odborník radí, jak poznat psychosomatické obtíže

Breathwork zvládne stres a úzkost rychleji než terapie. Nástroj, který je zdarma a vždy po ruce

Kvíz: Myslíte si, že zvládáte pracovní stres? Tento test vám ukáže pravdu

Pracovní porady přinášejí víc stresu než užitku. Zjistěte, co je poporadová kocovina a jak se jí vyhnout

Test: Zvládáte emočně náročné rozhovory? Zjistěte, jak reagujete nejčastěji a co by bylo lepší změnit

Proč vám v čekárně u lékaře stoupá tlak? Psychologové vysvětlují, kde se v nás bere strach z bílého pláště

Úzkost, neklid či smutek v menopauze nejsou selhání. Psycholožka radí, jak ulevit psychice a nebýt pod tlakem

Silvestrovské ohňostroje jsou pro psy utrpení. Jak je ochránit před stresem a strachem z rachejtlí

Třetina Čechů je permanentně unavená. Nejvíc si stěžujeme na špatný spánek a kila navíc

Nejjednodušší způsob, jak zklidnit mysl a usnout do 60 vteřin? Naučte se dýchat podle slavné metody 4-7-8

Chybí vám energie? Získejte ztracenou vitalitu pomocí techniky dechu ohně 

Máte příliš stresu? Snadný návod, jak se ho zbavit jen s pomocí vlastního dechu. Zkuste krabicové dýchání!

Proč nás muži před Vánocemi nemůžou vystát, a my je? Nemusíte se hned rozvádět!