Kůže si toho hodně pamatuje. A někdy opravdu dlouho. Opakované spálení, zvlášť v dětství, nemusí být jen nepříjemná epizoda z prázdnin. Může to být něco, co ovlivní zdraví i o desítky let později. Snaha „chytnout barvu“ za každou cenu nebo podcenění ochrany může mít následky.
Slunce nám dává energii i dobrou náladu. Stačí ale pár špatných návyků, a naší pokožce může uškodit. Zhoubný melanom patří k nejnebezpečnějším typům rakoviny kůže. Zpočátku může vypadat jako nenápadná pigmentová skvrna, ale každý rok je u nás diagnostikovaných více než tři tisíce nových případů. A čtyři stovky lidí na melanom zemře. A jak říká MUDr. Kateřina Šédová z Loono, nevyhýbá se ani mladým lidem nebo dokonce dětem.
Slunce není jen na pláži
UV záření není jen otázka tropické dovolené na Maledivách. Působí i ve městě, na horách, u rybníka i ve stínu. Odráží se od sněhu, písku i hladiny, a dokonce ani mraky ho nezastaví. Až 90 procent paprsků projde i při zatažené obloze. A pak jsou tu i méně zjevné zdroje, například solária, které řadí odborníci mezi karcinogeny nejvyšší třídy, nebo UV lampy na nehty. To by vás možná ani nenapadlo, když sedíte na kosmetice a necháváte si upravovat nehty.
Mýty o rakovině kůže
Kolem znamének koluje překvapivě dost „zaručených pravd“. Třeba že chlupaté znaménko je v pohodě, nebo že ploché vlastně nemusíme řešit. Ovšem i chlupaté znaménko může být rizikové a některá nenápadná, úplně plochá, si zaslouží větší pozornost. Další oblíbený hospodský mýtus? Když se znaménko zmenšuje nebo bledne, je to dobré znamení. Bohužel ne vždy, i taková změna může být signál, že se něco děje. A pak je tu klasika: Strhla jsem si znaménko, budu mít rakovinu. Klid, samotné stržení většinou nic neznamená, problém spíš je, když se začne chovat divně samo od sebe. A ještě jeden mýtus koluje mezi lidmi. „Musím se nejdřív opálit, aby mě pak slunce nespálilo.“Nespoléhejte na základ a používejte krémy s vysokým faktorem, noste ochranné oblečení a přes poledne si dejte raději šlofíka.
Dvaatřicetiletá Klára si svého znaménka na rameni dlouho nevšímala. Vlastně o něm dávno věděla. „Měla jsem ho odjakživa. Až jednou mi přišlo, že je nějak tmavší. Ale přešla jsem to s tím, že nejde o nic vážného,“ říká. Ke kontrole ji přiměla kamarádka, i když velkou roli v tom sehrála i náhoda. Šly spolu na kafe po jedné z pražských ulic a narazily na Stan proti melanomu. „Říkala jsem si, to bude rychlovka, a aspoň budu mít klid.“Po vyšetření ve stanu ji ale poslali na další a ukázalo se, že ta její pigmentová skvrna je začínající melanom. „Byla jsem v šoku, protože mě vůbec nic nebolelo, nesvědilo. Naštěstí se na to přišlo včas a stačil relativně malý zákrok,“ popisuje. Dnes Klára tvrdí, že od té doby změnila přístup ke svému zdraví. Nejen k netypickým znaménkům. „Hlídám si prevenci a na slunce si už dávám pozor.“
Znaménka pod kontrolou: jednoduché ABCDE
Jednou za měsíc si dopřejte pár minut a podívejte se na svou kůži. Pomůže jednoduché pravidlo:
A (Asymmetry)- je znaménko nesouměrné?
B (Border) – má nepravidelné okraje?
C (Color) – mění barvu nebo je vícebarevné?
D (Diameter) – je větší než 6 mm?
E (Evolution) – vyvíjí se, mění, svědí nebo krvácí?
Měsíc květen je ve znamení prevence kožních nádorů po celé České republice. Můžete spojit prevenci s běžným dnem ve města v rámci akce Stan proti melanomu. Praha (Václavské náměstí/Můstek): 4.-5. května 2026, 10-18 hodin, Brno (Dominikánské náměstí): 11. května 2026, 10-18 hodin, Ostrava (Shopping Park Avion): 14. května 2026, 10-18 hodin. Další navazující akce „Spolu proti melanomu“ probíhají napříč republikou během května a června, například Praha 27. května 2026, Beroun 26. května nebo Ostrava 4. června 2026. Více info najdete na: https://stan.denmelanomu.cz/
Zdroje: Autorský text, Stan proti melanomu, Spolu proti melanomu, Loono, WHO, Nature
Miss World Taťána Kuchařová: Kdo ji v životě podržel, když jí bylo nejhůř?
