Květen je měsícem, kdy se každoročně upozorňuje na závažnost kožního melanomu – jednoho z nejagresivnějších typů rakoviny kůže. MUDr. Adéla Procházková pro Marianne.cz prozradila, že riziko tohoto onemocnění na nás může číhat i při manikúře a pedikúře, kde se používají UV lampy. Zjistěte, čím nám mohou uškodit, proč počet kožních nádorů stále roste a jak se před nimi účinně chránit.
Měsíc květen je věnován šíření povědomí o nebezpečí kožního melanomu adůležitosti prevence. Včasné odhalení je klíčové, a právě proto je na mnoha místech po celé České republice možné podstoupit specializované vyšetření. Počet kožních nádorů totiž stále roste – a k jejich vzniku můžeme nevědomky přispět i obyčejnou návštěvou nehtového studia, kde se používají UV lampy k vytvrzování gelových nehtů. I když se vyhýbáte nadměrnému slunění a solária obloukem obcházíte, prevence a pravidelná kontrola znamének zůstávají zásadní. Zeptali jsme se MUDr. Adély Procházkové z Perfect Clinic Dermatology, jak vzniku melanomu předcházet, jak často chodit na kontroly a jakrizikové je UV zářeníz nehtových lamp.
Proč počet kožních nádorů, včetně melanomu, stále narůstá?
Důvodů je víc. Částečně za to může vyšší informovanost a tím pádem i častější diagnostika. Zároveň ale stále pozorujeme nedostatečnou ochranu před slunečním zářením – lidé se opalují, chodí do solárií a zapomínají na prevenci. Významný vliv má i životní styl, stárnutí populace a vyšší frekvence cest do oblastí s intenzivním UV zářením.
Jak můžeme zabránit vzniku melanomu?
Zásadní je důsledná ochrana před UV zářením – používat krémy s vysokým SPF každý den (i v zimě), nevystavovat se přímému slunci mezi 11. a 15. hodinou, nosit ochranné oblečení, pokrývku hlavy a sluneční brýle, vyhýbat se soláriím a pravidelně si kontrolovat pokožku a sledovat změny.
Od kdy a jak často bychom měli chodit na kontrolu znamének?
Prevence může být prakticky od kdykoli, když se začnou tvořit první znaménka. Zdravý člověk by měl přijít na preventivní dermatoskopii jednou ročně. V případě výskytu kožního nádoru v rodině, většího množství znamének nebo výraznějších změn doporučujeme kontroly častěji – individuálně dle doporučení dermatologa. Dobré je učit i děti chodit pravidelně na prevenci.
UV lampy pro gelovou manikúru vyzařují UVA záření, které proniká hluboko do kůže a přispívá ke stárnutí a poškození DNA. Zatím neexistuje dostatek dlouhodobých studií, ale v poslední době bylo uděláno pár studií, které naznačují, že UV lampy používané při gelové manikúře mohou zvyšovat riziko poškození DNA a potenciálně přispívat ke vzniku rakoviny kůže.
Jak často je bezpečné vystavovat ruce UV lampě?
Neexistuje přesná hranice, ale doporučujeme omezit frekvenci na jednu návštěvu za 4 týdny a déle. Lidé s větším počtem pigmentových skvrn, světlou pokožkou nebo anamnézou kožního nádoru by měli být obzvlášť opatrní nebo se jí vyvarovat úplně.
Jak můžeme svou kůži při manikúře chránit?
Ideální je nanést na ruce – a hlavně hřbety –krém s SPF 50 přibližně 20 minut před procedurou. Pomoci mohou i ochranné rukavice s volnými prsty, které se při manikúře používají a snižují vystavení UV záření.
Může se melanom objevit pod nehtem? Jak ho poznáme?
Ano, i pod nehtem se může objevit melanom, jde o tzv. subungvální melanom. Projevuje se většinou jako tmavý pruh pod nehtem, který neodrůstá a nemizí, jak by tomu bylo po běžném úrazu.Může se zvětšovat do šířky, měnit barvu nebo se pigment rozšiřuje mimo nehet na okolní kůži. Jakákoli změna barvy, tvaru nebo růstu nehtu by měla být vyšetřena dermatologem, bez ohledu na to, zda nosíte gelové nehty, či nikoli.
Můžeme rizikovost znaménka poznat i my sami doma?
Částečně ano. Pomáhá tzv. ABCDE pravidlo – sledujte asymetrii, nepravidelné okraje, barvu, průměr nad 6 mm a vývoj či změnu znaménka. Není pravda, že znaménko, z něhož roste chloupek, je automaticky bezpečné – i takové se může měnit. Každé podezřelé znaménko by měl zkontrolovat dermatolog.
Které části těla jsou obecně nejohroženější?
U mužů často záda a trup, u žen nohy. Riziková jsou ale i místa, která si lidé sami hůře kontrolují – například pokožka hlavy, pod nehty, za ušima nebo mezi prsty.
