Většina Čechů zanedbává preventivní prohlídky. Na které je dobré nezapomínat?

Zdraví je něco, co si do nového roku přeje spoustu lidí, ale ve skutečnosti pro něj málokdo dělá dostatek. A to nemluvíme o cvičení a zdravém životním stylu, ale jednoduše o zanedbávání preventivních prohlídek u lékařů.

Až 75 % Čechů nenavštěvuje pravidelně svého praktického lékaře. Někteří mají dokonce i desetiletý prázdný prostor, než přejdou od dětského lékaře k tomu pro dospělé. Toho si totiž mnohdy hledají, až když potřebují první papír do práce. To je ovšem velmi nebezpečné, jelikož 26 % úmrtí je způsobeno právě zanedbáním preventivní kontroly.

A teď buďte, především k sobě, upřímní. Patříte mezi ně, nebo chodíte na všechny kontroly, na které byste měli?

Preventivní prohlídky, na které je potřeba myslet

Na běžnou preventivní prohlídku k praktickému lékaři by měl člověk zajít jednou za dva roky. Alespoň jednou ročně byste měli zajít k zubaři, očnímu lékaři a dermatologovi. Po padesátém roce je dobré chodit také na screening rakoviny tlustého střeva a konečníku. Od 55 let byste tuto prohlídku měli absolvovat dvakrát do roka a k tomu v tomto věku silní kuřáci dostávají doporučení na screening rakoviny plic.

Ženy by měly alespoň jednou ročně chodit také ke gynekologovi. A od 45 let každé dva roky na mamografický sreening. Vyšetřit se ale můžete nechat i dříve. Muži by po padesátce měli navštívit urologa.

Mohlo by se vám líbit

Porod, na který chci zapomenout

Objednávání nemusíte držet v hlavě

Dnešní doba je s technologií úzce svázaná a to má spoustu nevýhod. Má to ale i své výhody a jednou z nich je, že pokud chcete, pak vám vaše pojišťovna může zasílat SMS zprávy s připomenutím, abyste se objednali na danou preventivní prohlídku. Navíc dnes má téměř každá z pojišťoven i svou mobilní aplikaci, která vám může rovněž pravidelné preventivní prohlídky připomínat.

A poměrně nedávno vznikla i aplikace Preventivka, kde máte vše na jednom místě. Aplikace dokáže uživatelům ukázat, na jaké preventivní prohlídky by měli chodit a pohlídá jejich termíny. Je možné si v ní přidat i své vlastní prohlídky u dalších specialistů (ty si v ní můžete i vyhledat dle své lokality), jako například na alergologii či dentální hygieně. Připomene také samovyšetření prsou, varlat i kůže a naučí správnou techniku. Mimo to poskytne i informace o prevenci závažných nemocí.

Mohlo by se vám líbit

Čtvrtina Čechů dle průzkumu spí příliš málo: K lepšímu usínání vám pomůže metoda 4-7-8