Velikost 42 není diagnóza obezity, jak nám vnucují sociální sítě. Jen další strašák žen, který o zdraví nevypovídá vůbec nic

Stačí pár minut na Instagramu nebo TikToku a člověk získá pocit, že mezi velikostí 38 a 42 leží propast. Máte-li velikost oblečení 42 a více, bože vás chraň, měla byste s tím něco udělat. Rozruch nedávno vyvolala například herečka Alice Bendová, když na sociálních sítích začala vyprávět o tom, jak jí její maminka říkala, že velikost 44 je „strašná“ a že ženy by si měly dávat pozor, aby se přes podobná čísla nedostaly. Reakce byly bouřlivé. Mnoho žen namítalo, že právě velikost 42 nebo 44 nosí, přitom sportují, mají normální váhu a rozhodně se za své tělo nestydí. Protože konfekční velikost není lékařská diagnóza. Je to jen orientační číslo na štítku oblečení.

Dvě ženy, stejná velikost, úplně jiná postava

Možná to znáte sama. Kamarádka nosí velikost 38 a vy 42. Jenže ona měří 160 centimetrů a vy 178 centimetrů. Nebo má úzké boky a širší ramena, zatímco vy sportovní stehna a pevný zadek z pravidelného běhání. Stejnou velikost můžou mít vrcholová volejbalistka, fitness trenérka i žena, která se sportem ani nezačala. Mnohé profi sportovkyně by se do konfekční 36 nebo 38 vůbec nevešly. Přesto by jen málokdo tvrdil, že nejsou fit. Navíc, číslo na visačce nebo číslo na váze neřeknou vůbec nic o tom, co se děje uvnitř vašeho těla.

„Dvě ženy stejné výšky a stejné váhy můžou mít naprosto odlišné složení těla. Jedna může mít vysoký podíl svalové hmoty, zdravé vnitřní orgány a výborné metabolické parametry, druhá může mít skrytý viscerální tuk kolem orgánů, který se navenek neprojeví. Ten je zdravotně rizikovější než kilogramy, které vidíte v zrcadle,“ vysvětluje Iva Málková ze STOBu. Číslo na kalhotách tedy nic neříká o tom, kolik máte svalů, jakou máte kostru, jak jste vysoká ani jak se ve svém těle cítíte.

Mohlo by se vám líbit

Catherine Deneuve v 82 letech ukázala, v čem jsou Francouzky nejlepší na světě. V přístupu ke stárnutí. Jak to dělají?

Dvaačtyřicítka není definice obezity

Vraťme se tedy nohama na zem. Obezita má jasnou lékařskou definici a rozhodně se neurčuje podle toho, jestli nosíte velikost 38, 42 nebo 48. Dnes se zdravotní stav hodnotí komplexněji, a nestačí už ani dříve běžně užívané BMI. Důležité je složení těla, množství tuku a svalů, metabolické parametry, obvod pasu i konkrétní zdravotní rizika. „Nehodnotí se podle toho, jestli se vejdete do džínů, které jste nosila zamlada,“ říká odbornice na hubnutí Iva Málková. Tahle zjednodušená rovnice – menší číslo rovná se zdraví, může mít podle ní negativní důsledky.

„Ženy, které mají “správnou„ velikost, ale nezdravé stravovací návyky, chronický stres nebo nedostatek pohybu, jsou hodnoceny jako “in„, a ženy s velikostí 48, které se hýbou, dobře spí, mají výborné krevní výsledky, jsou automaticky zařazeny mezi problematické. To je pak práce pro psychology,“ dodává Iva Málková. Jednoduše, zdraví se nedá vyjádřit číslem na váze, ani velikostí oblečení.

Naše mámy to říkaly také

Spousta žen otevřeně přiznává, že byly vychovávány v přesvědčení, že překročit velikost 42 znamená „přestat si hlídat postavu“. A stejné věty předávají dál svým sledujícím. Smějí se u toho, jako by to byla nějaká legrace. Ale moc není. Určitě to nebylo příjemné kdysi ani jim. Jakékoliv podobné sdělení může vybudovat v mladých ženách a dívkách pochybnosti a pocit, že nejsou dost dobré, když nosí 42-44.

To může vést k úzkostem a později i poruchám příjmu potravy. Prosím, přestaňme soudit ostatní jen proto, že nesplňují náš ideál krásy. Jistě, kult štíhlosti provází ženy už desítky let. Jen se změnilo prostředí. Zatímco dříve podobné komentáře zaznívaly u rodinného stolu nebo v kabinkách obchodních domů, dnes je slyší statisíce lidí na sociálních sítích. Problém je, že podobná sdělení vytvářejí dojem, že existuje jakási univerzální hranice „správné“ ženské postavy.

Mohlo by se vám líbit

Tlustí lidé jsou nešikovní, líní a můžou si za to sami. Předsudky vůči obezitě sahají hluboko, říká fat aktivistka

Ženy čísla řeší víc, než si připouštějí

Možná vás překvapí, že psychologové zkoumají vztah žen ke konfekčním velikostem už dlouhé roky. Jedna z nejcitovanějších studií sledovala, jak ženy reagují na různé velikosti oblečení. Ukázalo se, že když si účastnice oblékly kalhoty označené menším číslem, hodnotily své tělo pozitivněji a cítily se atraktivnější.

Zajímavé ale je, že větší velikost sama o sobě neměla tak silný negativní efekt, jak by se očekávalo. Problém často nevytváří naše tělo, ale význam, který číslům přikládáme. A právě tady sociální sítě přilévají olej do ohně. Když někdo opakovaně tvrdí, že určitá velikost je „už moc“, vytváří iluzi, že číslo na štítku vypovídá o charakteru, disciplíně nebo hodnotě člověka. Přitom jde jen o marketingovou kategorii módního průmyslu.

Módní průmysl a číslování

Zmatku kolem velikostí nepomáhá ani fakt, že módní značky používají takzvaný „vanity sizing“. Co to znamená? Některé značky úmyslně označují větší oblečení menším číslem, aby se zákaznice cítily lépe. Výsledkem jsou absurdní situace, kdy jedna žena nosí podle různých obchodů velikost 38, 40 i 42 zároveň. Neznamená to, že jste během jednoho odpoledne přibrala, ale protože každá značka používá svoje vlastní tabulky a střihy. Spousta žen pak přiznává, že číslo na cedulce dokáže výrazně ovlivnit jejich náladu a sebevědomí.

Mohlo by se vám líbit

Redaktorka Marianne.cz hubne s injekcemi: Po letech diet jsem udělala krok, který budí emoce. Na hejty jsem připravená

Konfekční velikost není podstatná

Je, nebo není, velikost 42 „až moc“? Asi špatná otázka. Místo otázky: „Jakou máš velikost?“ bychom se možná měly ptát úplně jinak. Máme dost energie? Jsme zdravé? Baví nás pohyb? Cítíme se ve svém těle dobře? „Tělo je především nástroj pro život, ne výstavní exponát. Každý den pro nás pracuje. Umožňuje nám chodit, sportovat, starat se o děti, zvládat nároční pracovní dny i radovat se z běžných věcí. Přesto ho často hodnotíme hlavně podle vzhledu,“ říká vztahová expertka a koučka Jana Řehulková.

Ano, číslo na visačce působí jednoduše a srozumitelně. „Je mnohem snazší porovnávat velikosti než úroveň zdraví, psychické pohody nebo fyzické kondice. Paradoxem je, že právě ty nejdůležitější věci na první pohled vidět nejsou,“ dodává odbornice. Měli bychom si častěji pokládat otázku, co nám naše tělo umožňuje, místo toho, jak vypadáme ve srovnání s ostatními. Protože žena může nosit velikost 36 a být nešťastná, smutná, depresivní. Stejně jako může nosit 44, pravidelně sportovat, mít skvělé zdravotní výsledky a cítit se sama ve svém těle skvěle. Konfekční velikost opravdu není diagnóza, která by se měla řešit na sociálních sítích. Není to ani vysvědčení ani známka úspěchu. Je to jen orientační číslo našité na kusu látky.

Zdroj: Autorský text, PhDr. Iva Málková, STOB, Jana Řehulková, ResearchGate, BearWorks, TeenVogue,