Bílkoviny

Co jíst na podzim? Nutriční terapeutka varuje před detoxy a tvrdými dietami. Bez bílkovin a tuků to nepůjde

Proč se vám pořád nedaří zhubnout? Roli hraje délka spánku, příjem tekutin i další každodenní návyky

Nutriční terapeutka vysvětluje, co s námi dělají energy drinky a kdy už je jich moc. Zákaz prodeje dětem je na stole

Nutriční specialisté hodnotí snídaně, které zpomalují hubnutí a můžou mít víc kalorií než oběd. Pozor na müsli či toust

Neurologové varují: Většina Čechů dělá při snídani zásadní chybu. Mozek přitom ráno touží po něčem jiném

Deset potravin, které mají víc bílkovin než oblíbená vejce. Některé z nich vás překvapí. Proč je zařadit do jídelníčku?

Sacharidy nejsou zlo ani nepřítel hubnutí, nebojte se jich. Nutriční terapeutka vysvětluje, jak vybrat ty správné

Redaktorka Marianne.cz hubne s injekcemi: Foto PŘED a PO. Nejtěžší není shodit, ale nepřibrat ztracená kila zpět

Jaké potraviny jedí lidé, kteří mají rychlý metabolismus? Odborníci jich doporučují sedm, některé vás překvapí

Do léta lehčí o pět až osm kilogramů? Jde to. Nutriční terapeutka prozrazuje deset kroků, jak to zvládnout bez diety

Už jste slyšeli o metodě „půl talíře“? Pomůže vám zhubnout snadno, bez stresu a hladovění

Hubnutí pro ženy po čtyřicítce. Ukázkový jídelníček na jeden den od nutriční terapeutky

Bílkoviny v jídelníčku žen. Pro zdraví jsou důležité, ale nesmíte to s nimi přehánět, říká nutriční terapeutka