Přejít k hlavnímu obsahu
Dobrý nápad

Legendární recept Jiřiny Bohdalové: Ideální jídlo pro hektické dny

Potřebujete uvařit rychle a chutně? Špagety podle Jiřiny Bohdalové jsou pro vytížené dny ideální. Recept je snadný a pověstný svou netradiční kombinací surovin, především použitím sekané místo mletého masa. Za půl hodinky máte hotovo a opravdu si pochutnáte.

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách
Jana Soukupová | 14. 04. 2026

Špagety máme většinou podvědomě spojené s Itálií. Některé teorie se domnívají, že je přivezl Marco Polo ze své epické plavby do Číny. Názor vychází především z podobnost špaget s asijskými nudlemi z rýžové mouky. Více zastánců má ale tvrzení, že rané verze této potraviny byly přivezeny do Itálie v době arabské okupace Sicílie kolem roku 800. Ale ať už špagety pocházejí odkudkoli, právě Italové je začali vyrábět ve větším měřítku. Těstoviny se sice používaly jako potravina více než 5000 let, ale první potvrzená zmínka o špagetách je z Itálie, a to z 11. století n. l. Už ve dvanáctém století byly špagety vyprodukované na Sicílii a na Sardinii vyváženy na pevninské italské území a také za hranice. Postupně se špagety „propletly“ i do dalších evropských zemí. Italové je začali v 17 století produkovat opravdu ve velkém. Spojeným státům byly představeny až v letech 1880 až 1930, kdy sem emigrovalo více než čtyři miliony Italů. Špagety ale ve Spojených státech řádně zpopularizovali až vojáci vracející se z Evropy po skončení 2. světové války.

Mohlo by se vám líbit

Zapomeňte na trojobal i prskající olej: Smažák z hrníčku nabízí snadnou přípravu i skvělou chuť

Smažený sýr vnímáme jako český národní pokrm, i když jeho kořeny sahají hluboko do historie Evropy. Pokud máte pocit, že se u tohoto jídla nedá vymyslet mnoho nového, vyzkoušejte smažák z hrnečku: rychle a s minimem práce si pochutnáte, aniž byste museli připravovat trojobal a rozpalovat olej.
marianne.cz

Letem světem o špagetách a těstovinách

Rajčatová šťáva a kečup se staly „nerozlučnými souputníky“ špaget až v 18. století, protože dříve prostě Evropa rajče jako potravinu neznala. Největší mísa špaget v historii spatřila světlo světa v roce 2010, když se kalifornské restauraci Buca di Beppo podařilo naplnit jeden bazén přibližně 6 250 kilogramy těchto těstovin. Největší světový producent, ale také spotřebitel všech těstovin je Itálie: Průměrný Ital jich sní ročně více než 25 kg. V Česku je toto číslo zhruba o dvě třetiny nižší. Špagety se tu před druhou světovou válkou objevovaly spíše v kuchařkách pro vyšší vrstvy jako importovaná delikatesa s jemnými omáčkami. Zlatý věk u nás špagetám nastal v druhé polovině 20. století, kdy se staly symbolem rychlého a levného jídla. V důsledku omezené dostupnosti originálních italských surovin dokonce vznikaly dodnes populární unikátní české recepty. Podle návodu z Toprecepty.cz si dnes můžete uvařit špagety podle Jiřiny Bohdalové.

Mohlo by se vám líbit

Rychlé, zdravé a prudce návykové: Tyto tousty bez pečiva mají stále více příznivců

Věděli jste, že ovesné vločky mohou plnohodnotně nahradit pečivo v jídelníčku? Jde dokonce o jednu z nejzdravějších alternativ. Díky vysokému obsahu vlákniny, bílkovin a pomalému uvolňování energie pomáhají při hubnutí i trávení. Tousty podle dnešního recpetu vás příjemně překvapí svou chutí.
marianne.cz

Recept na špagety podle Jiřiny Bohdalové

Seznam potřebných surovin

(4 porce)

  • 500 g špaget
  • 3 velké cibule
  • tuk (dle výběru a potřeby)
  • 400 g pečené sekané (třeba z předešlého dne)
  • 140 g rajčatového protlaku
  • 1 lžičku cukru krupice
  • 1 velká lžíce kari
  • 1 velká lžíce mleté červené papriky
  • strouhaný sýr (dle chuti)

Jak na to:

Špagety uvaříme al dente dle návodu na obalu. Mezitím připravíme omáčku. Cibuli oloupeme, umyjeme a nakrájíme nadrobno. Sekanou nakrájíme na kousky. V pánvi rozehřejeme tuk a a orestujeme na něm cibuli dosklovita. Přidáme nakrájenou sekanou, kari, papriku, sůl a řádně promícháme. Pak přidáme protlak, cukr a nakonec scezené vařené špagety. Trochu vody z nich můžeme uchovat na případně zředění. Vše v pánvi dobře promícháme. Pokud je potřeba, směs dolijeme trochou vody ze špaget. Posypeme sýrem.

 

 

Zdroj článku
×