Trpíte , když vypijete něco studeného nebo si dáte zmrzlinu? Odborníci radí, co pomáhá na citlivé zuby

Slunce svítí, teploty stoupají a ruce automaticky sahají po něčem ledově vychlazeném. Jenže zatímco pro většinu lidí znamená první sousto zmrzliny čistou radost, někteří si místo osvěžení odnesou ostré píchnutí v zubech. Citlivost chrupu se během léta připomíná mnohem častěji než v jiných obdobích roku. Není divu, právě kombinace chladu, kyselých nápojů a změněných stravovacích návyků vytváří ideální podmínky pro to, aby se problém projevil naplno.

Mohlo by se vám líbit

Zuby moudrosti trápí osmdesát procent populace. Lékař vysvětluje, proč nám rostou a kdy musí ven

Léto jako zkouška odolnosti zubů

Studené nápoje, domácí limonády, ovocné šťávy nebo oblíbené nanuky. To všechno patří k létu stejně neodmyslitelně jako opalovací krém. Jenže právě tyhle dobroty mohou citlivé zuby potrápit. Pokud je sklovina oslabená nebo se odhalují krčky, chlad se dostane tam, kam by neměl. Výsledkem je ostré píchnutí, které dokáže zkazit i ten nejkrásnější letní den. „Kromě toho se v létě častěji mění denní režim i stravovací návyky, což může vést k vyšší konzumaci kyselých potravin a nápojů, které narušují zubní sklovinu. Kombinace chladu a oslabené ochrany zubu tak zvyšuje citlivost,“ vysvětluje Jakub Hladík, zubní lékař centra stomatologie The Clinic.

Není to vzácnost

Citlivé zuby rozhodně nejsou nic výjimečného. Odborníci odhadují, že zvýšenou citlivostí trpí přibližně třetina dospělé populace. Přesto mnoho lidí problém dlouho přehlíží a považuje ho za běžnou součást života. Ve skutečnosti však může jít o důsledek postupného poškozování skloviny, ústupu dásní nebo nadměrného zatěžování chrupu. Citlivost tak není jen otázkou pohodlí, ale také důležitým signálem, že zuby volají o pomoc.

Překvapivý viník? Často vlastní kartáček

Možná za to nemůže ani zmrzlina, ani citron v limonádě. Jedním z nejčastějších důvodů citlivosti bývá nesprávná technika čištění zubů. Agresivní pohyby kartáčkem ze strany na stranu, přílišný tlak nebo používání tvrdých štětin mohou postupně poškodit dásně a odhalit citlivé části zubů. Paradoxně tedy lidé často škodí chrupu při snaze pečovat o něj co nejdůkladněji. V oblasti dentální hygieny totiž platí, že větší síla neznamená lepší výsledek. Naopak. Jemnost bývá mnohem účinnější.

Mohlo by se vám líbit

Spíte v kalhotkách? Možná děláte chybu. Odborníci vysvětlují, proč je lepší jít do postele „naostro“

Když zuby pracují i ve spánku

Dalším častým důvodem citlivosti je bruxismus, tedy nevědomé zatínání nebo skřípání zubů. Mnoho lidí o něm vůbec neví, protože k němu dochází hlavně během spánku. „V oblasti krčku zubu dochází díky těmto obrovským silám k ohybům a postupnému vylamování částí skloviny s ústupem dásní. To pak způsobuje hluboké klínovité defekty v krčku zubu s odhalením zuboviny a kořene zubu. Kvůli tomu se objevuje znatelná citlivost na teplé a studené podněty, případně vzduch a sladké,“ vysvětluje zubní lékař.

Kdy už nejde jen o citlivost

Občasné bodnutí při studeném nápoji ještě nemusí znamenat katastrofu. Pokud se ale bolest prodlužuje, zesiluje nebo se objevuje i bez zjevného podnětu, je na místě zbystřit. Citlivost může v některých případech upozorňovat na hlubší kaz, prasklinu v zubu nebo začínající zánět zubní dřeně. A právě tehdy už není vhodné spoléhat na to, že problém „nějak přejde“. Návštěva zubaře může zabránit mnohem komplikovanějšímu ošetření v budoucnu.

Mohlo by se vám líbit

Mít bílé zuby je zásadnější než rovný chrup, říká dentální hygienistka. Ale pozor na laciné domácí bělení

Citlivost se dá řešit

I citlivé zuby se dají řešit. Pokud vás při každém doušku ledové limonády zamrazí až do kořene zubu, existuje hned několik cest, jak problém zmírnit nebo úplně odstranit. U lehčích forem citlivosti často pomohou speciální zubní pasty, které dokážou zubům poskytnout dočasný „ochranný kabát“ a omezit nepříjemné reakce na chlad či sladké, jak doporučuje Kristýna Vomelová, dentální hygienistka centra stomatologie The Clinic. Když je ale poškození větší, přichází na řadu precizní práce stomatologa, od výplní krčkových defektů až po moderní zákroky, které dokážou odhalené krčky znovu překrýt dásní. Zkrátka, zatímco zmrzlina by měla mizet během pár minut, bolest zubů rozhodně není něco, s čím je nutné se smířit. Stačí včas zjistit příčinu a zvolit správné řešení.

Zdroj: Autorský text, MUDr. Jakub Hladík, stomatolig, The Clinic, Kristýna Vomelová, dentální hygienistka, The Clinic, PubMed