Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Rodina a děti

Horolezectví vs. ferraty: Jaký je rozdíl? I děti mohou zkusit výškový adrenalin

Úchvatné výhledy a adrenalin, který proudí celým tělem, když se ocitnete v dechberoucích výškách. Lezení se dnes stává stále populárnější volnočasovou aktivitou pro rodiny s dětmi. Pokud vaši potomci milují lezení po stěnách, možná vás napadlo vyzkoušet i něco náročnějšího – například horolezectví nebo ferraty. Tyto sporty spojují fyzickou námahu s neuvěřitelnými zážitky, přičemž každý z nich nabízí jiný typ výzvy. Jaký je mezi nimi rozdíl a co mohou nabídnout vám i malým šampionům?

Jana Szkrobiszová | 26. 09. 2024

Horolezectví – adrenalin pro školáky

Rozhodujete se otevřít s dětmi dveře vzrušení a fyzické aktivitě? Horolezectví vás zavede do neuvěřitelně krásných a odlehlých míst, kam byste se jinak nedostali. Nabízí úchvatné výhledy z vrcholů hor či skal, čistý vzduch a klid přírody. Tento adrenalinový sport, při kterém pracujete s vlastní vahou těla, se většinou odehrává na přírodních nebo umělých stěnách, kde je lezec jištěn lanem a dalšími bezpečnostními prvky. Je to fyzická aktivita zaměřená na techniku, plánování a přesnost pohybu, kde je důležitá kondiční připravenost a zdatnost. Lezení se doporučuje od věku zhruba 6–7 let, kdy děti začínají mít dostatečnou koordinaci, sílu a schopnost soustředit se na bezpečnostní pravidla.

Mohlo by se vám líbit

Sportovní aktivity pro různé věkové kategorie dětí

Jednou z největších radostí pro rodiče je společně strávený čas s dětmi. Když spojíme zábavu se sportovními aktivitami, vytváříme pro ně nezapomenutelné vzpomínky. Sportem jim nejen pomáháme udržovat skvělou kondici, ale také je vedeme ke zdravému životnímu stylu. Jak tedy naplánovat pestrý a zábavný víkend plný zážitků pro naše ratolesti napříč věkovými kategoriemi?
marianne.cz

Jaké vybavení potřebujete k horolezectví?

Když se jako rodiče rozhodnete spolu s dětmi vyzkoušet horolezectví, je důležité nejprve zajistit kvalitní vybavení, jako je sedák, lezecké lano, jistítko, karabiny, helma, lezečky, smyčky a vklíněnce. Pokud plánujete do budoucna lezení v zimních podmínkách nebo na ledu, budete potřebovat také mačky, cepíny a další zimní vybavení. Bezpečnost je v tomto sportu vždy na prvním místě, proto je důležité zaměřit se nejen na fyzickou přípravu, ale také na to, aby děti dobře zvládly základní bezpečnostní pravidla, práci s lanem a používání jistících prostředků. Společně byste měli také pečlivě vyhodnotit podmínky terénu a počasí, abyste se ujistili, že výstup bude bezpečný a přizpůsobený schopnostem vás i dětí.

Mohlo by se vám líbit

Atletika jako základ pro úspěch v mnoha sportech

Tato sportovní disciplína není pouze olympijskou záležitostí. Její všestrannost a komplexnost z ní činí ideální odrazový můstek pro jakoukoliv sportovní kariéru. Ať už fandíte fotbalu, basketbalu nebo tenisu, nezapomínejte, že za výkony vašich oblíbených hvězd často stojí právě atletika, která formuje budoucí šampiony. Proč tedy právě atletika představuje ideální začátek pro sportovce?
marianne.cz

Jaké techniky lezení si můžete vyzkoušet?

Pro začátečníky se doporučuje sportovní lezení, které probíhá na umělých stěnách s předem zajištěnými jistícími body, což zajišťuje bezpečné a kontrolované podmínky. Tradiční lezení je o něco náročnější, nachází se už v přímém terénu, kde si lezec musí sám zakládat vlastní jistící body do skály, a to vyžaduje zkušenosti a dovednosti v práci s vybavením. Pro profesionální lezce je ideální volbou alpinismus, který kombinuje lezení a turistiku ve vysokohorském terénu a často zahrnuje lezení na sněhu, ledu a skalách s použitím širokého spektra specializovaného vybavení.

Ferraty – bezpečnější cesta k vrcholu

Ferraty, známé také jako železné cesty, jsou o něco bezpečnější než klasické horolezectví. Jedná se o zajištěné stezky vedoucí často exponovaným terénem, které umožňují i méně zkušeným lezcům užít si vysokohorské prostředí. Na ferratách jsou lezci zajištěni kovovými lany a žebříky, což usnadňuje přístup do náročnějších terénů.

Mohlo by se vám líbit

Když se netrénují svaly, ale mozek: Jak se připravují mladí šachisté na sportovní turnaje

Šachy nejsou jen hrou, ale i náročným sportem, kde místo fyzické síly hraje hlavní roli mentální trénink. Jak se mladí šachisté připravují na svá klání a jakou roli v jejich cestě k úspěchu hrají rodiče, kteří je podporují a motivují? Pozadí této netradiční sportovní disciplíny přiblížila webu Marianne maminka dvou juniorských šampionů, Anastasia Ugrenovich.
marianne.cz

Pro děti jsou ferraty velmi atraktivní, protože jim připomínají dobrodružnou překážkovou dráhu, kterou mohou zvládnout s trochou odvahy a správného jištění. Tento sport se doporučuje zhruba od 8–10 let, v závislosti na fyzické zdatnosti, výšce a váze dítěte. I když jsou ferraty technicky méně náročné než horolezectví, stále vyžadují sílu a vytrvalost, zejména na delších a obtížnějších úsecích.

Jaké vybavení potřebujete pro zvládnutí ferraty?

K ferratovému vybavení potřebujete několik podobných věcí jako k horolezectví, ale také specifické vybavení určené přímo pro tuto disciplínu. Základem jsou sedací úvazek (sedák), helma a karabiny, což jsou prvky, které se využívají jak u horolezectví, tak u ferrat. Pro tuto fyzickou aktivitu však navíc potřebujete ferratový set, který obsahuje tlumič pádu a dvě karabiny s pružnými popruhy, jež se připevňují k ocelovému lanu na skáleDůležité jsou také lezecké rukavice, které chrání ruce při držení ocelového lana, a pevné boty s dobrou přilnavostí, vhodné pro pohyb na skále. Zatímco u horolezectví se používají lehké lezečky pro přesnost na malých chytech, u ferrat jsou vhodnější robustnější boty, které zajišťují stabilitu i na nerovném terénu.

Mohlo by se vám líbit

Hokej se stal nejen sportem, ale i prací na plný úvazek

V šesti letech dali svého syna na hokej, protože věřili, že by to mohl být dobrý nápad. Časem se ukázalo, že hokej není jen jeho koníček, ale také vášeň, která se proměnila v plnohodnotnou práci. Dnes hraje na profesionální úrovni a jeho mladší bratr ho následuje. Petra Poizlová, maminka dvou mladých úspěšných hokejistů, sdílí s Marianne.cz, co obnáší vychovávat sportovní šampiony.
marianne.cz

Fyzická i psychická náročnost sportů

Horolezectví i ferraty nabízejí nejen závratné výšky, ale vyžadují také disciplínu a sebekázeň. Klíčovým aspektem je schopnost správně zhodnotit situaci, nepodceňovat náročnost terénu a pečlivě plánovat každý krok. Tato činnost vás nutí nejen pracovat s fyzickou silou, ale také strategicky přemýšlet a řídit. Dosažení vrcholu je potom tou největší odměnou, nejen jako pocit vzrušení z úspěchu a dosažení cíle, ale i jako překonání vlastních limitů a posunování osobních hranic rodičů i dětí.

Marianne je i na sociálních sítích:
Mohlo by se vám líbit

Jak překonat strach a stát se oporou dítěti s vášní pro extrémní sporty

Když vaše dítě projeví zájem o extrémní sport, může vás to jako rodiče zaskočit a vyvolat obavy. Jak ale najít rovnováhu mezi podporou jeho vášně a ochranou před riziky, která tyto aktivity přinášejí?
marianne.cz
Zdroj článku

Související články

Rodina a děti
Jízda na koni: Vše, co potřebujete vědět, než své dítě zapíšete na nový sport

Jízda na koni: Vše, co potřebujete vědět, než své dítě zapíšete na nový sport

Rodina a děti
Jak snížit stres u dětí: Praktické tipy pro lepší organizaci domácích úkolů a školních povinností

Jak snížit stres u dětí: Praktické tipy pro lepší organizaci domácích úkolů a školních povinností

Rodina a děti
Modelka Jitka Kocurová Abrahamová o své dceři: Její láska ke krasobruslení se zrodila během 10 minut

Modelka Jitka Kocurová Abrahamová o své dceři: Její láska ke krasobruslení se zrodila během 10 minut

Rodina a děti
Svoboda v sebevyjádření: 5 důvodů, proč přihlásit dítě na street dance podle trenérky Svatavy Kobzové

Svoboda v sebevyjádření: 5 důvodů, proč přihlásit dítě na street dance podle trenérky Svatavy Kobzové