Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Rodina a děti

Za úspěchem dětí stojí rodiče: Nezapomínejte na duševní pohodu svých ratolestí

Dětství je jedinečné období života, které se už nikdy nevrátí. Proto je nesmírně důležité, abychom jako rodiče, učitelé a trenéři vytvářeli prostředí, kde se děti budou cítit v bezpečí a duševní pohodě. Rodina je pro děti odrazovým můstkem pro vše, co v životě chtějí dokázat a co dělají. Jak tedy udržet dítě v duševním klidu a zároveň ho vést k úspěchu?

Jana Szkrobiszová | 11. 07. 2024

První nejlepší přítel dítěte je rodič

Od prvního momentu je rodič pro dítě bezesporu celý svět. Stejně, jako se rodič těší na příchod svého potomka, tak i dítě je od prvního nadechnutí na světě zcela odkázáno na rodiče. Dospělí přebírají za dítě plnou zodpovědnost a snaží se mu poskytnout vše potřebné pro šťastný a zdravý život. Děti sdílejí s rodiči své emoce a svůj svět, čímž se rodič stává jejich nejlepším přítelem a oporou.

Mohlo by se vám líbit

Jak vychovat šampiona: Vlastnosti a mentální nastavení vítězů, jak dosáhnout vrcholu

Někteří šampioni už od začátku vědí, že jednou budou vládnout svému oboru, zatímco jiní potřebují svůj potenciál teprve objevit a nasměrovat správným směrem. Jaké hlavní povahové rysy a mentální dovednosti je třeba rozvíjet, aby se mladý sportovec mohl připravit na svou cestu na vrchol?
marianne.cz

Význam silné rodinné podpory 

Vzájemná podpora mezi rodiči je pro děti nesmírně důležitá. Vytváří stabilní a harmonické rodinné prostředí, které je základem pro celkový vývoj dítěte. Hravý a milující domov stimuluje dětskou kreativitu, podporuje jejich emoční a sociální rozvoj a poskytuje jim pocit bezpečí a jistoty.

Vliv bezpečí na sebejistotu a úspěchy

Dítě, které se cítí bezpečně, je sebejistější a nebojí se dělat kroky vpřed. Pokud je správně motivováno, dokáže překonávat samo sebe a dosahovat úspěchů, které by jinak mohly zůstat mimo jeho dosah. Stabilní rodinné zázemí poskytuje dětem nejen fyzickou, ale i emocionální oporu, která je důležitá pro jejich úspěch v různých oblastech života.

Správné nastavení hranic

Stejně důležité jako láska a podpora je i správné nastavení hranic. Rodič musí zůstat rodičem a dítě vychovávat, ukazovat mu správný směr a pečovat o něj. Nastavení jasných a konzistentních pravidel pomáhá dětem pochopit, co se od nich očekává, a učí je odpovědnosti a sebekontrole. Hranice by měly být nastaveny tak, aby podporovaly zdravý vývoj dítěte a zároveň mu umožňovaly objevovat svět a učit se novým věcem.

Praktické tipy pro podporu duševní pohody

Udržet své dítě šťastné závisí především na důvěře ve vaši vlastní intuici. Každé dítě je jedinečné a reaguje na různé podněty individuálně. Přesto existuje několik praktických rad, které vám mohou pomoci vytvořit prostředí podporující štěstí a pohodu vašeho dítěte.

Mohlo by se vám líbit

Choreografka Vendula Poznarová: Jak vychovat z dítěte šampiona

Každá cesta k úspěchu mladého sportovce je jedinečná, protože každý má svůj vlastní hnací motor, který ho vede k cíli. Někteří netouží po individuální slávě osamocené hvězdy, ale chtějí být součástí týmu talentovaných lidí, kteří společně vytvářejí něco velkého, a tím se stávají součástí souhvězdí. Přesně tak to vnímá úspěšná šampionka, nyní maminka a majitelka taneční školy Vendula Poznarová, která poskytla exkluzivní rozhovor pro Marianne.
marianne.cz

Poslouchejte své děti

Věnujte pozornost tomu, co říkají, a zajímejte se o jejich pocity a názory.

Vytvářejte strukturu a rutiny

Pravidelný režim poskytuje dětem pocit jistoty a předvídatelnosti.

Podporujte zdravý životní styl

Vyvážená strava, dostatek pohybu a kvalitní spánek jsou nezbytné pro duševní i fyzické zdraví.

Mohlo by se vám líbit

Jak být dobrými rodiči? Psycholožka má pro vás tři jednoduché rady

Možná z vás nikdy nebudou dokonalí rodiče. Můžete však být „dost dobří” rodiče. Zkuste se řídit radami od renomované psycholožky, která rodičům doporučuje opakovat si určité mantry.
marianne.cz

Buďte dobrým vzorem

Děti se učí pozorováním. Ukazujte jim, jak zvládat stres a jak se starat o své vlastní duševní zdraví.

Podporujte socializaci

Pomáhejte dětem navazovat a udržovat přátelství, která jsou důležitá pro jejich sociální a emocionální rozvoj.

Poskytujte prostor pro hru a tvořivost

Hra je pro děti přirozený způsob učení a rozvoje. Poskytujte jim dostatek času a prostoru pro volnou hru a tvořivé činnosti, které podporují jejich fantazii a schopnost řešit problémy.

Mohlo by se vám líbit

Pavel Berky: vytvořil zdravý jídelníček a recept pro šampiony

Semifinalista MasterChef 2020 a módní návrhář Pavel Berky už nejednou ukázal svůj vrozený talent pro vytříbenou chuť a originální recepty, které si sám vymyslel. Exkluzivně pro Marianne vytvořil zdravý fit recept pro sportovce a připravil si několik rad, jak zpestřit náročný jídelníček farmářskými a bio surovinami.
marianne.cz
Zdroj článku

Související články

Životní styl
Soutěžící Ivka z MasterChef 2020: Sport a vaření jdou dohromady, mlsat se dá i zdravě

Soutěžící Ivka z MasterChef 2020: Sport a vaření jdou dohromady, mlsat se dá i zdravě

Psychologie
Jak pomoci mladým sportovcům dostat se na vrchol: Naučte je prohrávat a motivujte hrou

Jak pomoci mladým sportovcům dostat se na vrchol: Naučte je prohrávat a motivujte hrou

Psychologie
Vlastnosti a mentální nastavení vítězů: Jak dovést budoucího šampiona na vrchol

Vlastnosti a mentální nastavení vítězů: Jak dovést budoucího šampiona na vrchol

Rodina a děti
Jak podpořit mladého sportovce k vítězství: Nejdůležitější je týmová spolupráce rodičů

Jak podpořit mladého sportovce k vítězství: Nejdůležitější je týmová spolupráce rodičů