Dieta

12 fotek

Padesátnice Monika Absolonová má velikost 38. Jak se jí podařilo zhubnout 20 kg? Stres po rozchodu a koktejly

Štve mě, že v roce 2026 ještě někdo řeší váhu. Hubnout se dá i s dortem v ruce, říká nutriční terapeutka Lada Nosková

Injekce na hubnutí nejsou kouzelné pero. Dvě ženy popisují vlastní zkušenosti s tím, co se stane, když začnou kila mizet

Nový hit amerických influencerek: Biblické stravování. Co na „převratnou dietu“ říkají odborníci?

Jak jíst na dovolené, když hubneme. Rady nutriční terapeutky, jak chytře jíst a nepřivézt si zpátky domů pět kilo navíc

Co dělají sladidla s vaším mozkem? Odborníci vysvětlují, proč po limonádě bez cukru dostanete chuť na sušenku

Orthorexie je čím dál častější. Když se zdravý životní styl změní v posedlost. Které celebrity tomu podlehly?

Den bez diet: Kolik jich ještě potřebujeme vyzkoušet, než nám dojde, že vlastně vůbec nefungují?

Proč jíme, i když nemáme hlad? Odbornice vysvětluje, co stojí za emočním jedením a jak se dá zvládnout

Do fitka nechodím, stydím se za své tělo. Kritika a zesměšňování brání hubnutí a vedou k přejídání

Do léta lehčí o pět až osm kilogramů? Jde to. Nutriční terapeutka prozrazuje deset kroků, jak to zvládnout bez diety

Hubnutí bez injekcí: Přichází pilulka, kterou stačí spolknout

Už jste slyšeli o metodě „půl talíře“? Pomůže vám zhubnout snadno, bez stresu a hladovění

Detoxikační diety: Opravdu je potřebujete, abyste zhubli? Nutriční terapeutka odhaluje rizika