Dieta

Nový hit amerických influencerek: Biblické stravování. Co na „převratnou dietu“ říkají odborníci?

Jak jíst na dovolené, když hubneme. Rady nutriční terapeutky, jak chytře jíst a nepřivézt si zpátky domů pět kilo navíc

Co dělají sladidla s vaším mozkem? Odborníci vysvětlují, proč po limonádě bez cukru dostanete chuť na sušenku

Orthorexie je čím dál častější. Když se zdravý životní styl změní v posedlost. Které celebrity tomu podlehly?

Den bez diet: Kolik jich ještě potřebujeme vyzkoušet, než nám dojde, že vlastně vůbec nefungují?

Proč jíme, i když nemáme hlad? Odbornice vysvětluje, co stojí za emočním jedením a jak se dá zvládnout

Do fitka nechodím, stydím se za své tělo. Kritika a zesměšňování brání hubnutí a vedou k přejídání

Do léta lehčí o pět až osm kilogramů? Jde to. Nutriční terapeutka prozrazuje deset kroků, jak to zvládnout bez diety

Hubnutí bez injekcí: Přichází pilulka, kterou stačí spolknout

Už jste slyšeli o metodě „půl talíře“? Pomůže vám zhubnout snadno, bez stresu a hladovění

Detoxikační diety: Opravdu je potřebujete, abyste zhubli? Nutriční terapeutka odhaluje rizika

Virální hit oatzempic: Funguje nápoj z ovesných vloček jako lék na hubnutí? Odhalujeme fakta a mýty

Ozempic, Mounjaro, Wegovy: Injekce na hubnutí jsou hitem, ale má to háček, říká odbornice na výživu Iva Málková

Přerušované půsty v roce 2025 končí: Zjistěte, proč vám výživná snídaně prospěje mnohem víc