Zdraví

11 fotek

Pít, či nepít? Elektrolyty jsou obrovský fitness hit. Stojí za to, nebo jde o marketingový tah?

Chcete prožít nastávající období roku v pohodě? Právě teď je ideální čas na péči o tělo i zdraví

5 fotek

Jak mít pevnější břicho? Stačí pár jednoduchých cviků, které můžete dělat i doma před televizí

Cvičení, které vám vytvaruje tělo snů: Vyplatí se dražší reformer, nebo klasické pilates?

4 fotky

Sbohem, povislé paže! Čtyři nejúčinnější cviky na zpevnění rukou zvládnete snadno i doma

Jak cvičit, když nemáte čas? Malé změny, které udělají velký rozdíl ve vašem životním stylu

Marta Jandová o životě bez vaječníků: Raději ztratím část ženství, než umřít brzy a v bolestech

Chcete omezit cukr? Ne všechna „zdravá“ sladidla vám prospějí. Víme, na která si dát pozor

Kvíz: Vyznáte se v nemocech a jejich příznacích? Prověřte své znalosti o lidském zdraví

„Tělo, které strádá, nemůže vytvořit nový život. Plodnost ovlivňuje vitamin D i štítná žláza,“ říká lékařka Fialová

Nezdravé nejsou potraviny, ale jejich množství. Výživový specialista vyvrací mýty o „fitness“ stravování

5 fotek

Bolí vás bedra z dlouhého sezení? Nejlepší cviky, které uleví už za pár minut

Co jsou greens a proč je pít? Pojďme se společně podívat na trend zeleného pití, které prospívá zdraví

Proč jíst pomalu a vědomě? Pár klidných minut jedení přispívá nejen zdraví, ale i hubnutí