Když patříte k rodině, která je neustále na očích, nemůžete si dovolit sebemenší chybu. Musíte si dávat pozor na svůj vzhled a především i na své zdraví. Právě to bylo v souvislosti s britskou královskou rodinou v posledních letech hodně na přetřes. Jak se Windsorové starají o to, aby byli fit?
Vše začíná jídelníčkem
Rod Mountbatten-Windsorje nejdéle sloužícím královským rodem na světě. Členové této dynastie jsou navíc historicky dlouhověcí a říká se, že předci královny Alžběty měli vždy tuhý kořínek. O tom ostatně svědčí i to, že se řada z nich dožila téměř 100 let. Geneticky jsou tedy obdařeni, ale správná životospráva je půl zdraví. Informace ze zákulisí královské rodiny jsou samozřejmě tajné, občas ale nějakéinformace proniknou ven. Svá kulinářská tajemství se například rozhodl sdílet šéfkuchař královské rodiny, Darren McGrady. Ten sloužil v Buckinghamském paláci 15 let jako osobní kuchař královny Alžběty. Předtím vařil třeba i pro princeznu Dianu a její syny Williama a Harryho. O svém působení v královské rodině napsal i knihu Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen. Královna prý nejedla příliš často, konkrétně jen třikrát denně, a nikdy nevynechala odpolední čaj se sladkým pečivem. Nevyhýbala se ale ani čokoládě a jiným guilty pleasures, jako je třeba zapečený sendvič croque monsieur.
Princezna Kate jí pravidelně k snídani ovesnou kaši a zapíjí ji zeleným smoothie. Oběd bývá menší, většinou je to salát s velkým množstvím syrové zeleniny. Ráda si dopřeje také vegetariánské kari a kebab. Není ale striktní vegetariánka. K večeři si spolu s Williamem ráda dá třeba pečené kuře, dbá na to, aby bylo jídlo lehké a vždycky si nechá místo na dezert – konkrétně na její oblíbený sticky toffee pudding. Jídelníček prince Williama prý ale vůbec tak ukázkový není. Miluje jakýkoliv fast food, zmíněné pečené kuře a i když říká, že jeho snídaně bývá zdravá, jedná se o klasickou anglickou variaci s vajíčky, párky a fazolemi. S Kate by tak ve stravování nemohli být rozdílnější.
Asi není překvapením, že o členy královské rodiny se vždy starají ti nejlepší z nejlepších. Buckinghamský palác má celý tým lékařů, který vede profesor Huw Thomas. Nad tím, jak stresující musí být role královského lékaře, ale asi není třeba dlouho dumat. Jedná se nicméně o obrovskou poctu. Kromě soukromých lékařských týmů využívá královská rodina často také soukromá křídla národní nemocniční sítě NHS Hospitals. Princezna Kate využila během svých dvou posledních těhotenství porodnici Lindo Wing of the NHS St Mary’s Hospital v Paddingtonu . Napoledy se zotavovala z operace břicha v The London Clinic, kde před 11 lety operovali také Prince Philipa. Dalším místem, které členové Britské královské rodiny využívají, je například nemocnice King Edward VII Hospital, kde byla Kate hospitalizovaná během prvního těhotenství kvůli silným nevolnostem.
Doporučujeme
reklama
Sportem ku zdraví
Nesmí samozřejmě chybět ani pohyb. Členové světové smetánky se většinou věnují vznešeným sportům, jako je polo a jízda na koni. Britští Royals pochopitelně nejsou výjimkou. I Princ George už prý začal trénovat jízdu na koni a polo. Windsorové dokážou sport a každodenní život kombinovat velmi obdivuhodně. Pro jejich blízkost k přírodě azachování tradičních zvyklostí, jež doplňují moderními prvky, jsou vzorem pro mnoho rodin po celém světě. Královna Alžběta milovala procházky přírodou, lov a také řízení auta. Princezna Kate se kvůli alergii koňům vyhýbá, společně s Williamem se ale oba na vysoké úrovni věnují jachtaření. Windsorové již roky podporují v pohybu i mladou generaci a princezna Kate je od roku 2013 patronkou organizace SportsAid. Královská rodina je tak ukázkou toho, že se to s pohybem nemá přehánět a je potřeba, aby byl přirozený a pravidelný. A také, aby vás pohyb bavil!
