Voňavé spreje pro lepší imunitu i náladu

Karolína Demelová | 10/10/2023
žena
Foto: GettyImages

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Podzim je tady a s ním kromě nádherně zbarveného listí bohužel i virózy, nachlazení a další každoroční nepříjemnosti. Aby se vám trochu lépe dýchalo, můžete kolem sebe rozptýlit jemnou mlhu voňavého spreje.

Jak spolehlivě poznáte, že je podzim v plném proudu? Najednou se ze všech stran ozývá kýchání, smrkání a pokašlávání. Pokud už vás taky dohnala nějaká protivná viróza či nachlazení, anebo se jim zatím snažíte vyhnout, zkuste vedle vitamínů i voňavé spreje pro podporu imunity a lepší dýchání.

Bylinková zahrada
Zelená lékárna: Přírodní podpora imunity

Vonné spreje plné borovice i citrusů

V těchto osvěžovačích vzduchu a interiérových parfémech najdete typicky eukapyltus, tea tree nebo aromatické jehličnany v čele s borovicí, takže si můžete v kanceláři či obýváku kdykoliv vytvořit iluzi lesa či svěží oázy. Oblíbené jsou taky citrusy, chladivá máta, tymián, šalvěj či rozmarýn. Kromě toho, že se vám bude lépe dýchat (ať už zrovna máte ucpaný nos, nebo ne), umí podobné směsi díky aromaterapeutickým účinkům například i dodat energii, zklidnit stres nebo pomoci se soustředěním.

Vyčistí vzduch

Interiérové spreje stačí jednoduše rozprášit do vzduchu, některé ale můžete bez obav použít i na textilie, třeba pohovku, závěsy nebo povlečení (seženete i spreje specificky určené přímo na ně). Vybrané esenciální oleje v osvěžovačích navíc skutečně čistí vzduch, protože likvidují některé viry a bakterie. Pro zdravé a příjemné prostředí ve vnitřních prostorách ovšem pochopitelně nezapomínejte ani na pravidelné větrání a kontrolu vlhkosti vzduchu.

Imunita
Nastartujte svůj imunitní systém

Co chtějí muži od žen a ženy od mužů? Terapeuti Michal a Michaela Bartošovi vysvětlují, proč si často ubližujeme

Související témata imunita

Nejčtenější články

Móda Podzimní nákupy podle stylistky: Vyřaďte nemoderní sportovní bundy i tunelové šátky a nahraďte je těmito kousky

Móda Džíny, které sluší ženám po padesátce. Zvolte vhodnou barvu i střih, zakázané nejsou ani skinny jeans Džíny nemají pouze sportovní vyznění, takto elegantně působí tmavý denim

Životní styl Nový vztahový fenomén je krutý a bolestný. Ale velmi častý. Jak poznáte, že se quiet dumping děje právě vám Ghosting nebo quiet dumping? To druhé je možná horší

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení