Léto je ideálním obdobím pro rodinné dovolené, avšak dlouhé cesty autem, vlakem nebo letadlem mohou být pro děti (i rodiče) náročné. Pokud hledáte tipy, jak udržet vaše ratolesti zabavené a zároveň zachovat klid a pohodu, přinášíme vám několik osvědčených triků a her, které vám pomohou překonat dlouhé cestování s úsměvem.
Připravte si zábavné aktivity předem
Jednou z nejlepších strategií je mít připravenou pestrou škálu aktivit. Nakupte nebo si vypůjčte knihy, omalovánky, puzzle, křížovky a další vzdělávací hračky. Skvěle poslouží i cestovní hry jako magnetické šachy, piškvorky nebo karty. Můžete také vytvořit speciální cestovní balíček s novými hračkami a knihami, které děti ještě neviděly. Pestrou škálu výběru nabízí třeba Agátin svět nebo Knihy Dobrovský.
Tablety a chytré telefony mohou být skvělým pomocníkem, pokud se používají s rozumem. Stáhněte dětem jejich oblíbené filmy, seriály nebo vzdělávací aplikace. Ujistěte se, že máte dostatečnou zásobu nabíječek a powerbank. Stanovte si předem jasná pravidla pro používání elektroniky, aby čas strávený na obrazovce byl vyvážený s ostatními aktivitami.
Zahrajte si kreativní hry bez pomůcek
Je skvělé s dětmi hrát i slovní hry, jako je třeba slovní fotbal nebo úkoly, kdo uvidí první například žluté auto, řeku či psa. Těmito hrami menší cestovatele nejen nadchnete a zabavíte, ale také podpoříte jejich pozornost a vnímání okolní krajiny. Výbornou hrou pro děti i rodiče jsou hádanky typu Hádej, kdo jsem nebo Chcete být milionářem. Děti si tak procvičí nejen slovní zásobu a přehled, ale přiučí se i něco nového.
Pravidelné zastávky jsou klíčové. Plánujte je proto každé 2 až 3 hodiny, abyste se všichni mohli protáhnout, vyvětrat a načerpat energii. Najděte místa s dětskými hřišti nebo piknikovými stoly, kde si děti mohou hrát a uvolnit přebytečnou energii. Vyhledávejte zajímavá místa k odpočinku, kde se mohou vydovádět. S sebou můžete přibalit třeba míč nebo švihadlo a během přestávky tak děti nejen zabavit, ale dopřát jim i možnost zdravého pohybu.
Zdravá svačina a pitný režim jsou základ
Nezapomeňte na dostatečnou zásobu zdravých svačin a pití. Mějte po ruce ovoce, zeleninu, sušenky, ořechy a dostatek vody. Vyhněte se sladkostem a sladkým nápojům, které mohou způsobit rychlé záchvaty energie a následnou únavu. Můžete dětem vytvořit zábavný svačinový box nebo pomocí vykrajovátek vytvořit třeba ze sendviče různé ornamenty nebo zvířátka. Děti tak budou mít větší motivaci pustit se s chutí do připraveného jídla, což odvede jejich pozornost od nezdravých a sladkých tyčinek na benzince.
Hudba a audioknihy mohou být skvělým způsobem, jak zabavit děti i celou rodinu. Vytvořte si playlist oblíbených písniček nebo stáhněte dětské audioknihy a pohádky. Společný poslech může být příjemným zážitkem a také způsobem, jak se naladit na dovolenou. Zpíváním také vytvoříte v autě krásnou atmosféru. Pokud máte možnost připojit si mobil přes bluetooth, vyzkoušejte i karaoke verze písniček na Youtube a zazpívejte si společně celá rodina nebo uspořádejte dětem karaoke soutěž.
Zapojte děti do plánování cesty
Děti se cítí více zapojené a motivované, když se mohou podílet na plánování cesty. Dejte jim mapu, povídejte si o místě, kam jedete, a nechte je vybrat si, co by chtěly vidět nebo zažít. Můžete také vytvořit cestovní deník, kam si budou zaznamenávat své zážitky a lepit suvenýry. Půjčte jim i mobil a dejte jim za úkol nafotit hezké fotky, které poté společně vytisknete a můžete vlepit do cestovatelského alba. Také můžete děti nechat namalovat obrázek toho, jak si představují místa, kam jedete.
Nezapomeňte na pohodlné oblečení a cestovní výbavu
Ujistěte se, že jsou děti oblečeny pohodlně a vhodně pro cestování. Mějte s sebou deku, polštářek, oblíbenou hračku nebo plyšáka, aby se cítily co nejpohodlněji. Nezapomeňte na sluneční brýle, klobouk a opalovací krém, pokud cestujete za slunečného počasí. V případě velkých veder vsaďte i na rozprašovač s vodou, kterou můžete ovonět pár kapkami esenciálního oleje, aby se děti mohly v autě příjemně osvěžit.
