Úzkost

Když se tělo lekne samo sebe. Odborníci vysvětlují, jak může krátké a intenzivní cvičení pomoci s panickou atakou

Neříkejte jim blázni ani simulanti. Hypochondři za svou přehnanou úzkost nemůžou, žít s nimi je ale peklo

Jak poznáte, že je vaše pracoviště toxické? Snadno! Ale ne každá kritika rovná se šikana, vysvětluje odbornice

Češi je jedí skoro denně. Nejhorší jídla pro mozek, která způsobují únavu, úzkosti i depresivní stavy

Nikdy jsem nerozuměla lidem a připadala si divná, říká žena, které diagnostikovali Aspergerův syndrom až v dospělosti

Vzali mi dělohu. Jsem ještě žena? Hysterektomie může zachránit život, ale i ovlivnit vztah k sobě samé

Breathwork zvládne stres a úzkost rychleji než terapie. Nástroj, který je zdarma a vždy po ruce

Proč o sobě veřejně prozrazujeme i to, čeho pak litujeme. Oversharing je nebezpečná past

Minutový trik, který okamžitě zklidní mysl. Hodí se při stresu a úzkosti, doporučují ho i odborníci

Když to rodiče s láskou a podporou přehánějí až moc. Overparenting škodí dětské psychice, říká nová studie

Panická ataka může vypadat jako infarkt. Pět technik, které odborníci doporučují při akutním záchvatu

Psychedelika můžou otevřít cestu z deprese i traumatu. Nejsou ale lékem na všechno a pro každého, říká psycholožka

Hormonální terapie, nebo homeopatika v menopauze? Výhody mají obě metody, záleží na tom, co chcete řešit

Zpomalené myšlení, únava a podrážděnost: Co se děje s naším mozkem, když se venku ochladí