Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Zábava

Návod na dlouhověkost: Meda Mládková milovala čokoládu, královna Alžběta zase gin

Možná jste si už někdy položili otázku, co můžete udělat pro to, abyste se dožili co nejvyššího věku. Zaručený recept ještě nikdo bohužel nevymyslel, ale můžeme se alespoň inspirovat zvyky známých osobností, které se dožily úctyhodného věku.

Svatava Suchardová | 11. 01. 2024

Královský recept na dlouhý život

Tak například královna Alžběta, královna matka, která byla symbolem Velké Británie, se dožila 101 let. Podle Everything Zoomer tato velká gurmánka milovala gin, krevetový koktejl, čokoládové dorty i jehněčí. Jejím životní motto znělo: "Žij svůj život tak, jako by tě měl zítra přejet velký červený autobus!”

Dlouhověkost po ní zdědila také její dcera královna Alžběta II., které do stých narozenin chyběly pouhé čtyři roky. Královna prý byla v jídle velice disciplinovaná a v oblibě měla ryby se zeleninou. Přílohy jako brambory nebo těstoviny vynechávala. Zároveň razila heslo, že: jí, aby žila a nežije, aby jedla. Kromě jízdy na koni se pravidelně udržovala v kondici díky rychlé chůzi. Při jedné státní návštěvě Bílého domu se prý při jejím tempu “zadýchávala i tajná služba”.

Mohlo by se vám líbit

Biohackerka Veronika Allister: Hackněte své tělo a dožijte se stovky

Veronika Allister bojovala s chronickými nemocemi, depresí i vyhořením. Na cestě k uzdravení jí pomohl biohacking – soubor změn v životním stylu, který údajně vede i k dlouhověkosti. Co je na tom pravdy a může své tělo „hacknout“ každý?
marianne.cz

Hvězdou dlouhověkosti byl také slavný americký herec Kirk Douglas, který se dožil 103 let. I po stovce zůstal stále aktivní a hodně času trávil venku na čerstvém vzduchu.

Recept na dlouhověkost podle známých osobností

Dlouhověkost v tuzemských podmínkách

Jen o pouhý jeden rok méně, tedy neuvěřitelných 102 let, žila významná česká mecenáška Meda Mládková. Její tajemství zase spočívalo v jedné tabulce čokolády denně, dobrém krému na obličej a neúnavné práci. Každý den si navíc dopřála sklenku vína.

Podle olympijské vítězky Dany Zátopkové za jejím dlouhým a spokojeným životem stála tvrdá práce, láska a hlavně smích. Rodačka z Fryštátu také milovala moravské písničky a víno. Atletka, která za sebou měla těžké období druhé světové války i vážnou nemoc, zemřela ve věku 97 let.

Modré zóny jako odpověď na dlouhověkost

Tajemství dlouhověkosti se snažil odhalit také tým reportéra National Geographic Dana BuettneraPodařilo se mu objevit celkem pět míst na světě s nejvyšším procentem lidí, kteří se dožívají 100 let. Patří mezi ně italská Sardinie, řecká Ikarie, japonská Okinawa, Nicoya v Kostarice a Loma Linda v Kalifornii. A na co přišli? Že lidé v těchto místech jí hlavně rostlinnou stravu plnou obilovin, zeleniny a luštěnin. Důležité v jejich životě byly také pevné sociální vztahy a pravidelná fyzická aktivita.

Mohlo by se vám líbit

Modrá zóna aneb Místo, kde znají tajemství dlouhověkosti

Kdyby měl Rudolf II. ponětí o tzv. modrých zónách, nemusel by se svým osobním lékařem Tadeášem Hájkem z Hájku trávit hodiny a hodiny nad výrobou elixíru mládí.
marianne.cz
Zdroj článku

Související články

Zábava
Kvíz: Představitel Harryho Pottera Daniel Radcliffe slaví narozeniny. Jak dobře znáte postavu mladého čaroděje?

Kvíz: Představitel Harryho Pottera Daniel Radcliffe slaví narozeniny. Jak dobře znáte postavu mladého čaroděje?

Zábava
Kvíz: Princ George slaví narozeniny! Co víte o budoucím britském královi? Otestujte se

Kvíz: Princ George slaví narozeniny! Co víte o budoucím britském královi? Otestujte se

Zábava
Horoskop od 22. července 2024: Býci by si měli ověřovat informace, Blíženci se soustředit na úspěch

Horoskop od 22. července 2024: Býci by si měli ověřovat informace, Blíženci se soustředit na úspěch

Zábava
Úplněk 21. července 2024 podle čísel a hvězd: Nenechte se vyprovokovat a věnujte se svému tělu

Úplněk 21. července 2024 podle čísel a hvězd: Nenechte se vyprovokovat a věnujte se svému tělu