Jak najít partnera, když je vám 30, 40 a 50. Vsaďte na online seznamky a nepřikrášlujte realitu, radí odborníci

„V posledních letech se seznamování výrazně přesouvá do online prostředí – na seznamky a sociální sítě. Z našich dat vidím, že lidé, kteří hledají vážný vztah, dnes online prostředí vnímají jako přirozený první krok,“ říká v úvodu spolumajitel seznamky Elite Date Radek Novák. Je toho názoru, že „tradiční“ místa, sloužící dříve k seznámení, tedy bary a kluby, už dávno nehrají prim. „Seznamování online už není alternativa, ale standard,“ dodává.

Kde je chyba

Možností k seznámení je sice díky online prostředí více, ale lidé mají zároveň větší tendenci vztahy vyhodnocovat a hledat „lepší variantu“. „Do vztahů vstupují s vyššími očekáváními – chtějí nejen partnera, ale i nejlepšího přítele, podporu, společné hodnoty i prostor pro vlastní život,“ vysvětluje možnou příčinu toho, proč může být problém najít dlouhodobého partnera, terapeutka Vanessa Džmurová z týmu Psychoterapie Vacek. Podle ní hraje roli i divoké pracovní tempo v kombinaci s možnou obavou ze závazku nebo zranění. „Paradoxně tak platí, že čím více možností máme, tím složitější může být se pro jeden vztah opravdu rozhodnout a dlouhodobě na něm pracovat,“ shrnuje.

Hlavně nepřikrášlovat

Podle Radka Nováka je klíčem k úspěchu při hledání trvalé lásky sebereflexe, zamyšlení, proč předchozí vztahy nevyšly a zhodnocení, zda nemám přehnaná očekávání. Důležité také je mít se ráda: „Když nemám ráda sama sebe, těžko mě bude mít rád někdo jiný a vztah bude fungovat,“ podotýká. Naprosto špatným krokem je přikrášlovat si realitu, začínat vztah lží by byla velká chyba. Radí tak používat na svém profilu aktuální fotografie, chovat se s úctou a respektem a aktivně komunikovat. „Seznamka je jen nástroj, který je nutný používat. Sama o sobě partnera nepřinese,“ vysvětluje.

Co hledám, co ne

Při hledání kvalitního vztahu je dobré soustředit se především na hodnoty. Méně než na „dokonalý seznam vlastností“ partnera je užitečné zaměřit se na kompatibilitu v důležitých životních oblastech. „Kvalitní vztah totiž většinou nestojí na dokonalosti, ale na schopnosti dvou lidí spolu dlouhodobě fungovat, komunikovat a podporovat se,“ upozorňuje terapeutka Vanessa Džmurová. Naopak na pozoru byste se měla mít, když případný partner mluví téměř výhradně o sobě, nerespektuje vaše hranice nebo se snaží vztah velmi rychle posunout do velké intenzity. „Pozor je vhodné dát také na nesoulad mezi slovy a činy, neschopnost převzít odpovědnost za vlastní chyby nebo na to, když někdo dlouhodobě mluví velmi negativně o všech svých bývalých partnerech,“ varuje terapeutka. Zároveň poukazuje na to, že nežádoucí je také nedostatek empatie nebo snaha druhého kontrolovat.

Seznamování podle věku

Podle Radka Nováka mají mladší ročníky sice možná více příležitostí se s tím pravým setkat, jejich okruhy přátel a známých jsou větší, ale zralejší ženy zase většinou lépe vědí, co hledají, což celý proces seznamování výrazně zefektivňuje. Každý věk má při seznamování svá pro a proti. „Proto není rozhodující kolik vám je let, ale spíše jak moc jste novému vztahu otevření a kolik jste ochotni do něj investovat času a energie,“ dodává terapeutka. Co radí ženám při hledání lásky?

• Ve 30: Třicátnice mohou zvýšit šanci na vztah tím, že budou otevřené různým způsobům seznamování – nejen přes aplikace, ale také přes přátele, společné aktivity nebo zájmy. Důležité je dát vztahu čas přirozeně se vyvíjet a nesoustředit se jen na rychlé naplnění určitého životního plánu.
• Ve 40: Čtyřicátnice mohou těžit ze své životní zkušenosti a většího sebepoznání. Pomáhá jasně komunikovat, co od vztahu očekávají, ale zároveň zůstat otevřené novým lidem a nenechat se příliš ovlivnit předchozími negativními zkušenostmi.
• V 50: Padesátnice mohou hledat partnera především tam, kde sdílejí podobné hodnoty a životní styl – například při společenských aktivitách, koníčcích nebo cestování. V tomto věku často funguje autenticita, otevřenost a vztah bez zbytečných her, založený hlavně na vzájemné blízkosti a sdílení života.

Jak najít správnou online seznamku

Radí Radek Novák, spolumajitel internetového seznamovacího portálu:

• vyberte si seriózní platformu, kde přímo inzerují, že jsou pro lidi, kteří hledají (vážný) vztah
• volte takovou, kde aktivně uživatelům se seznámením pomáhají, mažou nevhodně se chovající uživatele a skrývají uživatele neaktivní
• nepoužívejte randící aplikace, které jsou určené spíše k velmi krátkým (někdy jen pár hodin trvajícím) vztahům
• placené seznamky vyfiltrují okruh lidí, kteří myslí seznámení seriózně, lépe než ty, které jsou zadarmo