Přejít k hlavnímu obsahu
Životní styl

Nemůžete najít pravou lásku? Možná děláte jednu zásadní chybu, kterou lze snadno napravit

Každý z nás má svou vlastní představu o tom, jak by měla vypadat pravá láska. Ať už čerpáme inspiraci z romantických filmů, sociálních sítí nebo knih, věříme, že někde existuje spřízněná duše, která nás ve všem dokonale doplní. Problém však spočívá v tom, že tato představa dokonalosti často brání tomu, abychom našli smysluplný vztah. Vztahový terapeut a psycholog Jeffrey Bernstein nabízí rady, jak se tomuto omylu vyhnout.

Nereálná očekávání ničí pravou lásku

Když máme nereálná očekávání, zcela jistě nás čeká zklamání. Je třeba uvědomit si, že nikdo a nic není dokonalé. Ani vztah, ani partner, ani vy sama nemůžete naplnit idealistické představy. Mnoho lidí však stále předpokládá, že pravá láska je snadná a bezchybná. Když nastanou těžké chvíle nebo partner nenaplní v každém ohledu vaši představu, přichází zklamání. Frustrace pak vede k unáhlenému ukončení toho, co mohlo být naplňujícím vztahem.

Mohlo by se vám líbit

Je láska na první pohled opravdu možná?

Zanedlouho se pod větvemi rozkvetlých třešní začnou procházet zamilované dvojice. Není však láska jako láska. Věříte v tu na první pohled? A dá se věřit jí?
marianne.cz

Když čekáme na dokonalost

Žena často vstupuje do vztahu s představou, že její partner pro ni bude v každé situaci oporou a vždy bude vědět, jak ji podpořit a jak se správně zachovat během jejích různých emocionálních rozpoložení. Když partner ale nedokáže číst myšlenky a nezareaguje přesně tak, jak si žena představovala, nabyde dojmu, že to není ten pravý. Pochyby zapříčinily odcizení a žena si neuvědomuje, že přesvědčení, že by ji měl partner vždy dokonale chápat, je naprosto nereálné.

Tento problém se vyskytuje i u některých mužů. Ti začínají stále nové vztahy, ale nemohou najít partnerku, která by ve všech ohledech odpovídala obrazu jejich ideální ženy. Touží po někom, kdo bude ambiciózní, spontánní, oddaný, vždy s dobrou náladou a fyzicky bezchybný. Když byla krásná a její tělesné proporce byly přesně podle jeho představ, byla například marnivá. Když nebyla marnivá, mohla ji někdy přepadnout špatná nálada. Když byla neustále veselá a zábavná, mohla být nezodpovědná. A když byla zodpovědná a oddaná, mohla s ní být nuda.

Mohlo by se vám líbit

Přitáhněte si do života lásku pomocí pěti jednoduchých kroků

Najít lásku svých snů je občas jednodušší, než byste si mysleli. Stačí, když do svého každodenního života přizvete pět drobných návyků, jako je psaní deníku vděčnosti nebo vyslovení vhodných afirmací.
marianne.cz

Jakmile tito muži zaznamenají u protějšku jedinou věc, která se jeho představě vymyká, vztah ukončí s přesvědčením, že jejich dokonalá partnerka na ně stále někde čeká. Neuvědomují si, že třeba zahazují šanci na zdravý a láskyplný vztah s milující ženou, která je jen lidsky nedokonalá s chybami, které se dají bez problémů akceptovat.

Co představuje největší problém v hledání pravé lásky?

Největším negativním dopadem, který pramení z nereálných očekávání, je, že si nikdy nedovolíte zažít hluboký cit lásky. Ten vychází z překonávání výzev, přijímání nedostatků a schopnosti ocenit klady, které vám vztah s daným protějškem nabízí. Vždy je třeba přijmout partnera takového, jaký je. Až pak je možné zjistit, zda jsou jeho chyby a nedostatky akceptovatelné a jeho klady z našeho pohledu převažují.

Mohlo by se vám líbit

Tři lásky našeho života: Prožili jste všechny?

Není láska jako láska. Zdá se, že za svůj život prožijeme nejméně tři druhy lásky, které se od sebe v lecčem liší.
marianne.cz

Neustálé hledání dokonalosti způsobuje, že zbytečně kriticky nahlížíte na svůj vztah. Zaměřujete se na to, co je ve vztahu špatně, a přehlížíte to, co pozitivního v něm můžete najít. Tak si čím dál víc budujete odstup a hledání lásky je pro vás stále těžší, protože postupem času máte pocit, že je vám souzeno žít bez ní.

Jak se zbavit nereálných očekávání ve vztahu?

Pokud máte pocit, že je to přesně váš případ a jste chyceni v pasti nereálných očekávání, Jeffrey Bernstein říká, že existuje několik způsobů, jak se z této situace vymanit a otevřít se skutečné lásce. V první řadě je nezbytné si uvědomit a přijmout fakt, že nedostatky jsou nevyhnutelné. Každý partner, se kterým se setkáte, bude mít své chyby. Namísto toho, abyste se soustředila na jeho nedostatky, snažte se zaměřit na to dobré, co do vztahu přináší a co se vám na něm líbí. „Láska není o nalezení někoho dokonalého, ale o nalezení někoho, jehož nedostatky jste schopni přijmout a milovat,“ říká Bernstein.

Mohlo by se vám líbit

5 komunikačních chyb, které mohou zničit vztah

Snad každý ví, že základem dlouhotrvajícího vztahu je dobrá komunikace. Občas se ale stane, že na to začnou partneři tak trochu zapomínat a do jejich komunikace se vloudí nějaké nešvary. Na jaké konkrétní věci si dát pozor?
marianne.cz

Dále je třeba zaměřit se na budování pouta. Zdravé vztahy nejsou založeny na dokonalosti a bezchybném souznění. Vyžadují práci, trpělivost a toleranci. Když narazíte na problém, dívejte se na něj jako na příležitost k posílení vašeho vztahu a posunutí dál. Neberte ho jako důvod k ukončení vztahu. Pokud se vy a váš partner dokážete poučit ze svých chyb, vaše láska bude silnější.

S tím souvisí další důležitý bod, a tím je komunikace. Nevyřčená očekávání vedou ke zklamání. Pokud si přejete, aby partner dělal něco jinak, řekněte mu to na rovinu. Vztah by měl být bezpečným místem, kde se nebojíte vyjádřit své potřeby, a společně pak pracovat na jejich naplnění. Pokud toužíte, aby vás partner častěji překvapoval romantickými gesty, nebojte se mu to říct. Možná se budete divit, jak ocení, že ví, čím vám udělat radost.

Mohlo by se vám líbit

Jedna fráze, která dokáže zničit vztah. I když ji tak nemyslíme, může napáchat mnoho škod

Slova dokážou opravdu hodně zranit a jejich následky bývají hlubší, než by si ten, kdo jimi ublíží, mohl uvědomit. Konkrétně jedna fráze patří mezi ty nejvíce zraňující, které můžeme říct někomu, koho milujeme. Proč tomu tak je a jak se k situaci postavit s chladnou hlavou?
marianne.cz

Přijměte krásu nedokonalosti

Pokud si stále říkáte, že ať se snažíte sebevíc, pravá láska se vám vyhýbá, zamyslete se, zda to není tím, že vy se vyhýbáte jí. Můžete hledat sebelépe, ale nic jako dokonalý partner podle vašich představ neexistuje. Můj partner mi zpočátku vztahu přišel naprosto perfektní a bezchybný. Časem se ukázalo, že i on má své chyby, nedostatky a slabosti. Jsou to ale věci, které jsou součástí jeho osobnosti a je tak tím, kým skutečně je. Když upustíte od honby za dokonalostí a přijmete krásu nedokonalosti, vytvoříte prostor pro růst hluboké a trvalé lásky.

Mohlo by se vám líbit

Hádka neznamená rozchod. Jak vyřešit konflikt ve vztahu jednou provždy?

Pro každý vztah jsou naprosto přirozené občasné rozepře, ne vždy se totiž na všem shodnete. Ačkoli mohou zapříčinit aktuální nepohodu, vždycky z nich vzejde alespoň jedna lekce a poučení do budoucna. Zkušená psychoterapeutka Jana Gatěková radí, v čem mohou být konflikty užitečné a jak je řešit opravdu efektivně.
marianne.cz
Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Životní styl
Zamilujete se snadno a rychle? Mějte se na pozoru před emoční promiskuitou

Zamilujete se snadno a rychle? Mějte se na pozoru před emoční promiskuitou

Životní styl
Glosa: Stěhování je jako porod. Slibujete si, že už nikdy, a nakonec do toho jdete znovu

Glosa: Stěhování je jako porod. Slibujete si, že už nikdy, a nakonec do toho jdete znovu

Životní styl
Glosa: Méně mluvit, víc naslouchat. Kdy začneme věřit obětem domácího a sexualizovaného násilí?

Glosa: Méně mluvit, víc naslouchat. Kdy začneme věřit obětem domácího a sexualizovaného násilí?

Životní styl
Honí vás večer mlsná? Vybíráme nejlepší zdravé potraviny, které zaženou chutě

Honí vás večer mlsná? Vybíráme nejlepší zdravé potraviny, které zaženou chutě

×
  • Marianne
  • 899 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + SÉRUM NUANCE + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + SÉRUM NUANCE + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit