Nová kariéra vám může zachránit duševní zdraví: Jak změnit práci krok za krokem

Důvody ke změně kariéry

Ať už momentálně děláte povolání, které si spíše vybralo vás než vy jeho, nebo jste si odmalička šla za svým snem, vždy se může stát, že vás práce přestane bavit a naplňovat. V takovém případě začnete chodit do zaměstnání s odporem, činnost, kterou zde vykonáváte, vám přestane dávat smysl a pomalu se blíží vyhoření. To může vést k depresím a stresu, který je s takovou prací spojený, a může vyústit ve vážné zdravotní problémy. Možná jen potřebujete dovolenou nebo nové nastavení pracovních podmínek. Může se však stát, že obor, ve kterém pracujete i desítky let, vás už dál nezajímá. Zkrátka přišel čas na změnu a vaše duše zatoužila po něčem úplně jiném a novém.

Mohlo by se vám líbit

Syndrom vyhoření se plíží nenápadně, ovšem velmi zákeřně: Odpovězte na tyto otázky a zjistěte, zda se týká i vás

Jak najít odvahu ke změně kariéry

Udělání tak významného kroku samozřejmě vyžaduje spoustu odvahy, odhodlání, podpory a hlavně trpělivosti. Pokud celý svůj profesní život trávíte za kancelářským stolem a pracujete pouze s tabulkami, profesionální cukrářka se z vás nestane přes noc. Pokud naopak pobíháte po place jako servírka, nemůžete očekávat, že se z vás lusknutím prstu stane manažerka v korporátní společnosti. A učitelku v mateřské škole čeká spousta práce, než se vypracuje na vlivnou módní stylistku. Nic ovšem není nemožné a každý si zaslouží dělat práci, která ho baví a naplňuje. Bude to však chtít začít od začátku a postupně se dopracovat ke svému snu. Provedeme vás krok za krokem tímto procesem a uvidíte, že všechno jde, když se chce.

Mohlo by se vám líbit

Sociální síť, která pomůže nejen s kariérou, ale i s obchodem

1. krok: Co bude váš nový obor

Máte-li jen potřebu opustit svůj obor, ale nevíte, kam se vydat dál, rozhodně byste se neměla rozhodovat pro takový, o kterém vůbec nic nevíte a láká vás na něm jen slibné finanční ohodnocení. Mnohem lepší je vybírat novou kariéru na základě vašeho nadání a předpokladů. Mělo by se jednat o něco, co vás zajímá, baví, nebo na co máte talent. Zamyslete se nad jednotlivými faktory. Baví vás komunikace s lidmi, nebo raději fungujete bez potřeby být s nimi v kontaktu? Vyhovuje vám více pevný režim, nebo preferujete flexibilitu? Vyhovuje vám celodenní sezení za počítačem, nebo dáváte přednost práci v terénu? Až na základě těchto odpovědí můžete začít přemýšlet nad konkrétními pracovními nabídkami. Patříte-li však k těm šťastlivcům, kteří opouští původní obor už s jasnou představou, máte vyhráno. Živíte-li se jako účetní, ale ve volném čase pečete s láskou dorty, je jasné, že otevření vlastní pekárny by vám nemělo dělat větší problém.

Mohlo by se vám líbit

Když práce pohltí celý život: Jak zatočit s workoholismem? Jednu z metod znáte už ze školy

2. krok: Ověřte si správnost svého rozhodnutí

Jakmile budete mít několik variant, kterým směrem by se měla vaše kariéra ubírat, je dobré si své rozhodnutí ověřit, než se do změny naplno vrhnete. Zapište se na kurzy, workshopy nebo přednášky oboru, který vás přitahuje. Budete do něj moci více nahlédnout, vyzkoušet si ho a zároveň se dostanete do kontaktu s lidmi, kteří obor už dobře znají. Dobrou strategií jsou i dobrovolnické práce nebo krátkodobé brigády. Dále si můžete bokem zkusit uskutečnit své první projekty bez nároku na odměnu a zjistit, zda dopadnou úspěšně.

Mohlo by se vám líbit

Jak úspěšně skloubit rodinu a kariéru po mateřské dovolené: Nebojte se požádat o pomoc tchyni a plánujte

3. krok: Získání vzdělání v oboru

Workshopy a kurzy nejsou vhodné jen kvůli ověření, zda vás bude daná práce bavit. Rovnou tak získáváte vzdělání v oboru, který vás láká. Bez něj to totiž ve většině oborů nepůjde. Je potřeba znát alespoň základní know-how, se kterým se pak můžete ucházet o práci. Ideální jsou online kurzy, které je možné dělat už při původním zaměstnání. Vyzkoušet můžete třeba platformu EDU Effective, SprávnýKurz nebo Moderní vzdělávání.

Mohlo by se vám líbit

Jak vypadá práce snů? Připravte se na atraktivní pracovní prostředí i zajímavou mzdu

4. krok: Hledejte realisticky vysokou pozici

Vyhledejte firmy, které působí ve vašem oboru a sama od sebe nabídněte své zatím skromné znalosti výměnou za stáž nebo juniorskou pozici. Spousta společností ocení nadšení a chuť učit se. Musíte ovšem počítat s tím, že v novém oboru začínáte úplně od nuly. Myslete na to, že finanční ohodnocení bude patrně nižší, než jste měla v původním zaměstnání. Zároveň je možné, že vaši nadřízení budou mladší než vy. Je proto potřeba přistupovat k nové práci s pokorou, mít oči otevřené a snažit se využít své zkušenosti naplno.

Mohlo by se vám líbit

Rodina, nebo kariéra? Ženy stále dělají kompromisy