Ještě předtím, než žena porodí dítě, ze všech stran slyší, jak se musí na kojení připravit, jak je to důležité nejen pro její novorozené dítě, ale také pro jejich vzájemný vztah. Kolikrát je nervózní, vystresovaná a zoufalá, když kojení neprobíhá hned podle jejích představ. A sotva začne tento rituál zvládat, přijde čas, kdy s kojením musí skončit. Kdy je ten správný čas a jak tento náročný krok zvládnout v klidu a přirozeně?
V úplných začátcích, když se žena stane mámou, málokterá přemýšlí nad tím, jak a kdy jednou s kojením skončí. Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) začne s kojením přibližně 84 % matek, ale po roce pokračuje už jen asi třetina z nich. Mnohé maminky může překvapit, když jejich dítě oslaví první narozeniny a stále se s radostí hlásí o mléko.
Jenže i když jste do kojení vložila spoustu času, trpělivosti a lásky, může přijít okamžik, kdy už z toho nemáte dobrý pocit. Kdy si začnete klást otázky: „Budu ještě někdy mít své tělo jen pro sebe?“ nebo „Kdy přestane moje batole vyžadovat prso každou chvíli?“ Ať už je vašemu dítěti rok, osmnáct měsíců nebo dva roky, možná jste dospěla do bodu, kdy přemýšlíte, jak to celé ukončit – ideálně přirozeně, v klidu, bez pláče a bez výčitek. Dobrá zpráva je, že to jde. Jen to chce trpělivost, čas a pár ověřených triků.
I když se vaše dítě ještě neumí srozumitelně vyjadřovat, rozumí mnohem víc, než se zdá. Zkuste mu vysvětlit, že přichází nová etapa. Řekněte mu, jak jste na něj pyšná, co všechno se naučilo a co všechno už dokáže samo. Vysvětlete, že jak děti rostou, kojení už nepotřebují. Zdůrazněte, jak je skvělé, že se z miminka stává velké dítě, které zvládá nové věci. Pokud ale vidíte, že podobné rozhovory vyvolávají neklid nebo odmítání, nenuťte se do nich. Udržujte pozitivní atmosféru a vraťte se k tématu později, až budete oba na změnu připraveni. A hlavně nespěchejte. Postupné omezování prospívá jak psychice dítěte, tak vašemu tělu. Náhlé odstavení může vést k nalití prsu, ucpání mlékovodů nebo i k zánětu.
Některé maminky mají ustálený režim kojení, jiné kojí podle potřeby, často i kvůli utišení nebo kontaktu. Místo automatického ranního sezení na gauči zkuste chvíli počkat, jestli si dítě o kojení samo řekne. Pokud ano, klidně ho nakojte. Ale pokud se zrovna zabaví hraním nebo ho víc láká snídaně, nechte to být. Často se tak počet kojení přirozeně sníží, aniž byste do toho musela zasahovat.
Mnoho batolat má nejraději dlouhé kojení před usnutím. Zkuste s ním o tom mluvit a nastavit hranice. Pomoci může třeba časovač – po patnácti minutách kojení společně přečtete oblíbenou knížku a pak jdete spát. Po týdnu nebo dvou zkraťte dobu na deset minut. Postupně můžete dobu ještě zkracovat, až kojení zcela nahradí jiný uklidňující rituál. Dítě si tak zachová pocit blízkosti, i když mléko už nebude součástí usínání.
Kojení není jen o mléku, ale hlavně o pocitu bezpečí a blízkosti. Proto je důležité najít za něj náhradu – chvíle, kdy bude dítě stále cítit vaši pozornost. Místo kojení zkuste nabídnout pohádku navíc, písničku na dobrou noc, mazlení, hrnek teplého mléka, nebo společný krátký telefonát s babičkou. Cílem je, aby dítě mělo pocit, že o vaši blízkost nepřichází – jen se mění.
Odstavení je velká změna, a proto ji raději neplánujte zároveň s dalšími přelomovými okamžiky, jako je přechod z postýlky do velké postele nebo příchod nového sourozence. Dítě potřebuje stabilitu.
Některé děti jsou tak vytrvalé, že žádné vysvětlování nezabírá. Pomoci mohou i praktické kroky – například spát v podprsence nebo v pyžamu, které znesnadní přístup k prsu. Když se dítě v noci probudí, pohlaďte ho, ale vysvětlete, že „mlíčko teď spí“. Některé maminky na pár dní svěří uspávání pouze partnerovi. Cílem je pomoci dítěti, aby mohlo přijmout novou realitu bez konfliktu.
Neexistuje žádný správný čas, kdy byste měla s kojením skončit. Každá rodina má svůj rytmus. U některých dětí kojení odezní samo – jak rostou a objevují svět, prostě na něj zapomenou. Jinde to jde pomaleji a vyžaduje to trochu plánování a trpělivosti. Pokud se však rozhodnete, že už chcete skončit, nebojte se za tím stát. Nenechte se zviklat názory okolí. Dlouhodobé kojení je naprosto přirozené, ale přirozená je i potřeba ho ukončit. Chtít mít své tělo zase jen pro sebe, moci spát celou noc nebo vyrazit s kamarádkou na skleničku, z vás nedělá špatnou mámu. Jen mámu, která s láskou uzavírá jednu etapu, aby mohla začít další.
Zdroj: healthline.com
79 Kč
79 Kč
84 Kč
