Ruka, ruka, prsa: Jak se trénuje svádění? Vydaly jsme se na lekci burlesky

Ťuk, ťuk. Z kukátka jako z dob prohibice na mě mrknou nalíčené oči a dveře mi otevírá Nonna, burleska a zakladatelka Burlesque Brno, v sexy oblečku. Hlavou mi okamžitě proběhne, že jsem outfit dost podcenila. Slečna vedle mě sundává tepláky, pod kterými schovávala síťované punčochy. Další žena obléká tanga a podvazky. Já natahuji legíny a plandavé tričko, podpatky jsem si v obavách, že bych si akorát zvrtla kotník, raději nechala doma. Naštěstí to ale není problém. Na burlesku prostě můžete přijít v tom, v čem se cítíte dobře. A o tom tyto lekce přesně jsou!

Mohlo by se vám líbit

Jak se cítit dobře ve svém těle: Tipy od bývalé fitness trenérky Martiny Markové

Burleska jako cesta k přijetí sebe sama

Velmi jednoduše a s trochou nadsázky (která je pro burlesku vlastní) se dá říct, že jde o „babičku striptýzu“. Burleska je divadelně-taneční žánr, který stále roste na oblibě. Na dnešní lekci dorazila ajťačka, studentka, učitelka a další ženy kolem třicítky. „Je to fajn na vyčištění hlavy,“ odpovídá mi ajťačka nesměle, když se jí ptám, co jí k burlesce přivedlo.

„Na první lekci jsem se skoro rozbrečela. Nemám se moc ráda. Nedělá mi problém dělat šaškárny před lidmi, ale dívat se sama na sebe… Na první hodině jsme se měli kouknout do zrcadla a svádět se. Dřív mi vadilo dotknout se sama sebe. Dnes se na sebe dokážu podívat, obejmout se a cítit i pozitivní emoce,“ svěřila se mi jedna z dívek, když jsme si po lekci povídaly. Na lekce burlesky začala chodit ze stejného důvodu jako já – viděla vystoupení a také zatoužila umět se nosit s grácií a sebevědomím.

Mohlo by se vám líbit

Vyžeňte ze své hlavy nejčastější zabijáky sebevědomí

Právě touha cítit se dobře ve vlastním těle a objevovat jeho krásu přivedla k burlesce i ostatní dívky. Jedna z nich se svěřila, že kromě této touhy ji inspiroval také film Burlesque s Cher a Christinou Aguilerou. A upřímně, tomu naprosto rozumím – pokud jste ho ještě neviděli, vřele doporučuji!

Raz, dva, tři. A jde se na věc

Naladit se na svádění není vždy snadné. Po dni plném práce a myšlenek na všední starosti je potřeba chvíli vypnout a přeladit na vlnu sexy svůdné bohyně. Právě proto jsme lekci zahájily hrou. Kreativní myšlení a představivost při ní pomohou vytěsnit každodenní starosti a zapomenout třeba i na nákupní seznam.

Mohlo by se vám líbit

Jste ten typ člověka, co nikdy nedokáže vypnout hlavu? Naučte se nechat mozek odpočinout pomocí těchto 3 tipů

Když jsme se uvolnily a naladily, přišla na řadu pasáž, kterou Nonna a její holky nazývají sex. Jde o svádění před zrcadlem – chvíli, kdy se napojíte na své tělo a svou sexualitu. Cílem je procítit pohyby těla a vyzkoušet si, které z nich se vám líbí. Po této části následoval trénink choreografie.

Jak bych to shrnula? Lekce burlesky je safe space, útočiště – prostor, kde se naučíte být samy sebou, cítit se krásně a perfektně si vyčistíte hlavu. Už dlouho jsem se necítila po nějaké lekci takto dobře. A píseň, na kterou jsme trénovali tanec, mi stále zní v hlavě.

Mohlo by se vám líbit

Jak vydržet u cvičení? Trenérka Hana Číčelová radí, jak začlenit pohyb do hektického života