Opakovaně se vám nedostavila menstruace? Objevte 5 možných příčin vynechání cyklu

Jak by měla fungovat správná perioda?

Normální interval, který signalizuje správnost menstruačního cyklu, je 24 až 31 dní. Pokud se vám menstruace během tohoto období neobjeví, není ještě důvod k obavám. Vlivem změny počasí, nemoci nebo různých životních situací se může jednoduše zpozdit. Jestliže se však perioda neobjeví ani v následujících opakovaných intervalech, je důležité, abyste vyhledala gynekologa.

Mohlo by se vám líbit

Jóga i běh jsou povolené: Naučte se sladit cvičení podle menstruačního cyklu

Příčiny zdržení nebo vynechání menstruace

Důvodu může být hned několik. Vždy je dobré v první řadě vyloučit možnost početí, které se jako první nabízí.

Stres

Jednou z hlavních příčin může být stres. I když si to nemusíte hned připustit, můžete být pod vlivem událostí, které na vás silně doléhají. Každodenní problémy, které musíte řešit, mohou vyvolávat intenzivní emoce, což vede k tomu, že vaše tělo začne reagovat obrannými mechanismy. Za vším stojí velmi důležitá část mozku, hypotalamus. Ačkoli je malý, nese velkou zodpovědnost za regulaci tělesných funkcí, jako je například uvolňování hormonů. Když se začnete stresovat, hypotalamus spustí obranný mechanismus, který aktivuje nadledviny k vyšší produkci hormonů, jako jsou adrenalin a kortizol. Tyto hormony mohou narušit hormonální rovnováhu a ovlivnit správné fungování menstruačního cyklu.

Mohlo by se vám líbit

Nejlepší menstruační pomůcky podle redakce Marianne: Víme, které stojí za vyzkoušení

Pokud jste dlouhodobě vystavena psychickému přetížení, váš menstruační cyklus to pravděpodobně začne signalizovat formou slabší nebo mírné menstruace, což může naznačovat, že něco není v pořádku. Může se dokonce stát, že přestanete menstruovat i na několik měsíců. Tento stav často provázejí příznaky jako náladovost, nespavost a otoky.

Jak s tím bojovat? Začněte tím, že se postupně uvolníte a na čas se schováte před spouštěči, které tuto nerovnováhu vyvolaly. Dopřejte si meditaci, pravidelné cvičení a dostatek spánku. Zaměřte se na péči o sebe a obnovu své vnitřní rovnováhy.

Mohlo by se vám líbit

Menstruace během dovolené: Víme, jak ji zvládnout i co si sbalit, abyste si užila volno na maximum

Úbytek hmotnosti

V důsledku držení diety a rychlého poklesu váhy se vám může stát, že se vám perioda může zpozdit nebo dokonce na několik cyklů úplně vynechat. Je to opět způsobeno narušením rovnováhy hypotalamu, který kontroluje uvolňování hormonů.

Nemoc

Zánětlivé onemocnění vám samo o sobě způsobuje v těle značnou zátěž, a když se k tomu přidají antibiotika, organismus na tuto kombinaci přirozeně reaguje, což může vést k vynechání menstruace. Někdy stačí i mírná horečka spojená s virózou, aby došlo k narušení pravidelného menstruačního cyklu.

Mohlo by se vám líbit

Ospalost, akné i opožděná menstruace. Nenápadné příznaky syndromu polycystických vaječníků

Gynekologické problémy

Pokud se vám menstruace opakovaně nedostavuje, může to být způsobeno onemocněními, která nesouvisejí ani se stresem, ani se změnou hmotnosti. Mohou vás trápit gynekologické problémy, jako jsou různé záněty a další onemocnění reprodukčního systému. V takovém případě je nezbytné, abyste navštívila ženského lékaře.

Menopauza

Menopauza nevyhnutelně čeká každou ženu, i když přichází až v pozdějším věku. Změny hormonálních hladin vedou k nepravidelnosti v menstruačním cyklu, až nakonec menstruace úplně ustane.