Svět krásy se stále více zabývá péčí o pleť a prevencí a mnohem méně řeší make-up a nejrůznější nápravné procedury. Zkrátka podle nové filozofie je lepší maximálně pečovat o to, co máte, než pak složitě napravovat potíže, které si způsobíte svojí nedůsledností. Jak se o svoji krásu starat zevnitř tak, abyste už nemusela dělat nic dalšího?
S příchodem trendu clean girl se mnohým z nás zcela proměnil pohled na krásu. I když tento privilegovaný způsob líčení a životního stylu stále budí kontroverze, připomněl nám mnoho důležitých věcí. Třeba to, že krása není o zakrývání, ale o podpoření přirozenosti a že cítit se dobře ve své kůži jen tak, je k nezaplacení. To bylo po období, kdy jsme si obličeje konturovaly podle Kim Kardashian, docela výrazný posun. Díky na první pohled dokonalým holkám, které pravidelně pijí matchu a cvičí pilates jsme se naučily mít zase rády své odlíčené obličeje a o pleť jsme se staraly s takovou pečlivostí, že ani nebylo co zakrývat.
A odborníci tento nový přístup jen kvitují. Soustředit se totiž na péči o to, co už máme, je usnadněním pro všechny. Dokonce i plastičtí chirurgové se přidali s tím, že na krásné pleti vypadají veškeré omlazující zákroky mnohem lépe. Kdo by to byl řekl! Dokonce ani moderní procedury nejsou samospásné. U péče zvnějšku to ale ani zdaleka nekončí. Teď se pozornost obrací do nitra každé z nás. Za základ každého krásného obličeje je považována právě životospráva a psychická pohoda. Asi vám neunikl trend vyrovnávání hormonální hladiny pomocí čajů, bylinek, semínek a jídelníčku celkově. Je to právě cycle syncing, který byl původně klíčem ke krásné pleti a dnes se snaží ženám vrátit sílu a vyrovnanost po dobu celého cyklu.
I když je dobré zachovat si v případě instagramových trendů trochu skepse, zdá se, že v případě doplňků stravy a bylinek to neplatí. Za zkoušku totiž většinou nic moc nedáte a na rozdíl od jiných podivných doporučení, kterými se to na internet jen hemží, se důvěra v bylinkové čaje opírá o staletí znalostí a zkušeností. Tento návrat k základům prostě většinu z nás hodně baví. Jedním z doplňků stravy, kterému se momentálně dostává obdivu na všech frontách, je staré dobré magnesium, nebo-li hořčík. Původně sloužil především pro dobrý spánek, ale postupně se z něho stává modla, jíž řada tvůrců na internetu přirovnává k moderní alternativě botoxu.
Naposledy se fenoménu, jímž se magnesium stává, věnoval třeba online beauty magazín The File. Magnesium je totiž zodpovědné nejen za řadu procesů v našem těle, ale dokáže i podpořit tvorbu kolagenu, snižuje stres, uklidňuje a je také skvělým parťákem pro vitamín C, který mnoho z nás pravidelně doplňuje. Bojuje také s dvěma strašáky, které se na internetu pravidelně skloňují, a těmi jsou kortizol a záněty. I když je podle mnohých panika kolem kortizolu a zánětů opravdu přefouknutá, pravdou je, že na hořčík přísahaly už naše babičky. A pokud něco víme, tak to, že krásná pleť je výsledkem klidu v duši. Stres, nedostatek spánku a špatná strava způsobují předčasné stárnutí – a že většina z nás už první známky zažila na vlastní kůži. Možná tak magnesium ani zdravá strava nejsou klíčem k věčnému mládí, rozhodně ale neuškodí spoléhat spíše na ně, než na to, že vás pak zachrání ruce šikovného odborníka a velká spousta peněz.
autorský text, the-file.com
