Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Zdraví

Snídaně Heidi Klum, které vděčí v 50 letech za dokonalou postavu a pevnou pleť

Modelka Heidi Klum (50) toho o sobě hodně sdílí na sociálních sítích. Z toho, co vidíte, nemáte dojem, že by Heidi počítala kalorie nebo držela nějaké divné diety, ale spíš, že ji baví jíst a samozřejmě sportovat. Každý den ovšem konzumuje k snídani velice netradiční surovinu, která údajně udržuje v dokonalé kondici její pleť i tělo. Vyzkoušíte její life hack také?

Klára Novotná | 9. 03. 2024

Heidi Klum jí tuto neobvyklou snídani každé ráno

Modelka Heidi Klum se ráda dělí o svůj jídelníček se svými sledujícími na Instagramu. To, co někomu může připadat jako namáhavé, je pro ni klíč k dokonalému tělu a pevné pokožce – v kombinaci se spoustou cvičení určitě pochopíte, jak se supermodelka udržuje v takové kondici.

Mohlo by Vás zajímat: 7 nejlepších potravin pro ženy nad 40 let podle dietologa

Snídaně podle Heidi Klum je plná živin

Míchaná vejce se slaninou? Zelené smoothie plné vitaminů? Nebo snad klasické palačinky? Ve skutečnosti žádné z těchto jídel není snídaní, kterou konzumuje Heidi Klum. Místo toho supermodelka každé ráno snídá slepičí vývar se sázenými vejci! Tajemstvím její krásy je tedy jídlo, které si někteří uvaří pouze, když bojují se zákeřnou nemocí. Ovšem tato snídaně vám poskytuje vše, co vaše tělo potřebuje. Tělu tak hned po ránu dodáte hodně bílkovin, minerálů (vápník, hořčík, fosfor, draslík) i aminokyselin. Jednoduše se jedná o nutriční zázrak! 

Mohlo by se vám líbit

Jídelníček podle Amal Clooney: Dieta jako po porodu jí zařídila postavu snů

Amal Clooney je půvabná, vzdělaná, inteligentní a také velmi štíhlá. Není divu, že elegantní libanonsko-britská advokátka učarovala jednomu z největších hollywoodských krasavců. Amal a George Clooney letos v září oslaví deset let ve spokojeném manželství. V minulosti se o ní psalo, že je až nebezpečně vyhublá, po dětech na sobě ale jako většina žen musela zapracovat.
marianne.cz

Jak výživnou snídani připravit? Je to snadné

Pokud chcete zkusit snídani podle Heidi Klum, můžete si oddechnout - nevyžaduje to velké kuchyňské dovednosti ani spoustu času. Stačí postavit hrnec s horkou vodou, vmíchat kuřecí vývar a do vroucí vody rozbít tři vejce. Další výhodou této snídaně je, že se vám obloukem vyhne chřipka i nachlazení!

Dieta podle Heidi Klum? Žádná není 

Heidi Klum nedrží žádnou konkrétní dietu, ale snaží se jíst zdravě. Naplní si talíř zeleninou, ovocem a libovými bílkovinami. Od té doby, co je máma, hodně vaří doma a vyhýbá se stravování venku. Dává přednost tomu, aby věděla, co přesně jde do jejího těla. 

tři velká jídla denně s posledním jídlem v 18 hodin, kdy večeří se svými dětmi. Věří, že když si dáte poslední jídlo brzy večer, vaše tělo má čas vše postupně strávit a vy se budete cítit lépe.

Heidi Klum se pyšní dokonalou postavou i vizáží!
Zdroj článku
Marianne je i na socialních sítích: Rozhovory s osobnostmi

Související články

Zdraví
Jak se dobře vyspat během letních veder: Jednoduché triky, díky kterým usnete jako miminko

Jak se dobře vyspat během letních veder: Jednoduché triky, díky kterým usnete jako miminko

Zdraví
Už jste slyšela o spánkové turistice? Vyrazte na místa, kde si dopřejete perfektní a ničím nerušený odpočinek

Už jste slyšela o spánkové turistice? Vyrazte na místa, kde si dopřejete perfektní a ničím nerušený odpočinek

Zdraví
Trenérka Hana Číčelová radí, jak se udržet v kondici během dovolené. Využijte bazén, jednoduché cviky i animační programy

Trenérka Hana Číčelová radí, jak se udržet v kondici během dovolené. Využijte bazén, jednoduché cviky i animační programy

Zdraví
Sport jako forma terapie: 4 typy pohybu, které vám okamžitě vyčistí hlavu a sníží stres

Sport jako forma terapie: 4 typy pohybu, které vám okamžitě vyčistí hlavu a sníží stres