Snídaně Heidi Klum, které vděčí v 50 letech za dokonalou postavu a pevnou pleť

Heidi Klum jí tuto neobvyklou snídani každé ráno

Modelka Heidi Klum se ráda dělí o svůj jídelníček se svými sledujícími na Instagramu. To, co někomu může připadat jako namáhavé, je pro ni klíč k dokonalému tělu a pevné pokožce – v kombinaci se spoustou cvičení určitě pochopíte, jak se supermodelka udržuje v takové kondici.

Mohlo by Vás zajímat: 7 nejlepších potravin pro ženy nad 40 let podle dietologa

Snídaně podle Heidi Klum je plná živin

Míchaná vejce se slaninou? Zelené smoothie plné vitaminů? Nebo snad klasické palačinky? Ve skutečnosti žádné z těchto jídel není snídaní, kterou konzumuje Heidi Klum. Místo toho supermodelka každé ráno snídá slepičí vývar se sázenými vejci! Tajemstvím její krásy je tedy jídlo, které si někteří uvaří pouze, když bojují se zákeřnou nemocí. Ovšem tato snídaně vám poskytuje vše, co vaše tělo potřebuje. Tělu tak hned po ránu dodáte hodně bílkovin, minerálů (vápník, hořčík, fosfor, draslík) i aminokyselin. Jednoduše se jedná o nutriční zázrak! 

Jak výživnou snídani připravit? Je to snadné

Pokud chcete zkusit snídani podle Heidi Klum, můžete si oddechnout - nevyžaduje to velké kuchyňské dovednosti ani spoustu času. Stačí postavit hrnec s horkou vodou, vmíchat kuřecí vývar a do vroucí vody rozbít tři vejce. Další výhodou této snídaně je, že se vám obloukem vyhne chřipka i nachlazení!

Dieta podle Heidi Klum? Žádná není 

Heidi Klum nedrží žádnou konkrétní dietu, ale snaží se jíst zdravě. Naplní si talíř zeleninou, ovocem a libovými bílkovinami. Od té doby, co je máma, hodně vaří doma a vyhýbá se stravování venku. Dává přednost tomu, aby věděla, co přesně jde do jejího těla. 

Jí tři velká jídla denně s posledním jídlem v 18 hodin, kdy večeří se svými dětmi. Věří, že když si dáte poslední jídlo brzy večer, vaše tělo má čas vše postupně strávit a vy se budete cítit lépe.