Pilates pro každého: Nejjednodušší cviky pro krásné tělo, které zvládne i začátečník
Pokud jste si také dala novoroční předsevzetí, že začnete víc cvičit, ale zatím to moc nejde, nevzdávejte to. Někdy chvíli trvá, než najdete to správné cvičení, které vás bude bavit a bude vám vyhovovat. Navíc, začít cvičit až v únoru je naprosto v pořádku i z hlediska všech pravidel novoročních předsevzetí. A až se odhodláte, tyto cviky vás hned v začátcích neodradí a navíc uvidíte velmi rychle výsledky.
marianne.cz