Přejít k hlavnímu obsahu
Životní styl

Místa, kde je radost cvičit: Nejlepší fitness centra v Praze, v nichž se budete cítit skvěle

Redukce váhy a pravidelný pohyb patří k nejčastějším novoročním předsevzetím, která si každoročně dávají stovky lidí. Prvním krokem, zejména v zimních měsících, bývá často zakoupení členství ve fitness centru. V Praze jich však najdete spoustu, a proto může být poměrně těžké vybrat to, které opravdu stojí za to. Přinášíme vám proto tipy na fitness centra v Praze a okolí, která rozhodně stojí za návštěvu.

Aneta Akgül | 20. 01. 2025

One Gym – pro zaneprázdněné ženy

One Gym patří mezi relativně nová fitness centra, otevřeno bylo v roce 2021. Koncept nabízí hned několik výhod. Jednou z nich je rozhodně 24hodinová otevírací doba, kterou ocení především ti, kteří tak trochu bojují s časem. Zároveň je zde i možnost využití Multisport karty, ale pouze v době, kdy je otevřená recepce. Obě pobočky (na Pankráci a v Holešovicích) nabízejí rozmanitý rozvrh různých skupinových lekcí, kde si přijdou na své jak milovníci jógy, tak třeba boxu či dynamického HIIT (high intensity interval training). Měsíční členství se pohybuje od 1000 korun, pro studenty od 800 korun.

Mohlo by se vám líbit

Pilates pro každého: Nejjednodušší cviky pro krásné tělo, které zvládne i začátečník

Pokud jste si také dala novoroční předsevzetí, že začnete víc cvičit, ale zatím to moc nejde, nevzdávejte to. Někdy chvíli trvá, než najdete to správné cvičení, které vás bude bavit a bude vám vyhovovat. Navíc, začít cvičit až v únoru je naprosto v pořádku i z hlediska všech pravidel novoročních předsevzetí. A až se odhodláte, tyto cviky vás hned v začátcích neodradí a navíc uvidíte velmi rychle výsledky.
marianne.cz

Souladronka – ryze ženské fitness

Pokud se v klasickém fitness prostředí jednoduše necítíte komfortně, máme pro vás skvělý tip. Koncept Souladronka, který se nachází uprostřed parku Ladronka, se v roce 2025 stane vaším oblíbeným místem. Jedná se totiž o multifunkční prostor, který nabízí jak různé skupinové, tak individuální hodiny – a to pouze pro ženy. Přihlásit se můžete na dynamické lekce, hodiny zaměřené na komplexní protažení celého těla, lekce cílené na posílení středu těla, ale také na hodiny zaměřené na meditaci a relaxaci. V rámci konceptu si navíc můžete zajít na příjemnou masáž či si vychutnat šálek kávy v útulné kavárně. Cena jednorázového vstupu je 450 korun, ceny permanentek se liší podle potřeb a času, který chcete cvičení věnovat.

Next.Move Fitness – moderní koncept na světové úrovni

Next.Move Fitness je klasické, avšak naprosto unikátní fitness centrum, které má v Praze momentálně čtyři pobočky – v Holešovicích, Karlíně, na Vinohradech a na Smíchově. Kromě moderního zařízení, kterým všechny pobočky disponují, láká tato síť především na originální koncepty skupinových lekcí, které jinde v Praze nenajdete. Inspiraci totiž zakladatel nasbíral především v zahraničí a jeho cílem bylo pozvednout tuzemskou fitness scénu na světovou úroveň. A to se daří. V karlínské pobočce najdete saunu, v holešovické zase venkovní prostor na cvičení. V loňském roce navíc Next.Move přišel s vlastní aplikací, podle které můžete spolu s trenéry cvičit kdekoliv se zrovna nacházíte. Cena za měsíční členství se pohybuje od 2165 korun.

Mohlo by se vám líbit

Zapomeňte na dřepy. Trenérka Hana Číčelová doporučuje nejlepší cvik pro dokonalé pozadí

V lednu se to ve fitcentrech a posilovnách hemží lidmi, kteří se v rámci novoročního předsevzetí rozhodli začít pravidelně cvičit. Některé ženy k tomu motivuje mimo jiné touha po perfektně vytvarovaném pozadí. Právě těm doporučuje osobní trenérka Hana Číčelová jediný cvik, díky kterému mohou dosáhnout hýždí, po kterých vždy toužily. Proč je tento cvik lepší než klasický dřep a co dalšího se dá dělat pro získání dokonalého pozadí?
marianne.cz

Form Factory – možnost cvičit, ať už jste kdekoliv

Nejrozšířenější fitness sítí, kterou vám v rámci našich tipů doporučujeme vyzkoušet, je Form Factory. Kluby totiž naleznete jak po celé Praze, tak v Brně a Ostravě. V rámci členství je možnost zakoupení varianty Multiklub, v jejímž rámci můžete navštěvovat všechny pobočky podle toho, kde se zrovna nacházíte. Form Factory navíc akceptuje Multisport kartu, což je značnou výhodou. Všechna studia jsou vybavena klasickou posilovnou, kardio zónou a místnostmi na skupinové lekce. Právě těch zde najdete nespočet, a tak si jednoduše vyberete tu svou. Některé kluby navíc disponují saunou, párou, soláriem a vršovická pobočka dokonce i bazénem. Cena za měsíční členství se pohybuje od 1490 korun, jednorázový vstup je pak za 349 korun.

Mohlo by se vám líbit

Pro krásnou a zdravou postavu: Nejlepší cviky na pevný střed těla pro začátečníky

Ruce, hýždě, stehna – tyto oblasti při cvičení nikdy nevynecháme. Ale co střed těla? Tam už to často taková sláva není. Přitom právě tato partie je velmi důležitá a zaslouží si pravidelné posilování. Takzvaný pevný core je totiž základem nejen krásné, ale především zdravé postavy. Proč a hlavně jak bychom jej měli posilovat?
marianne.cz
Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Životní styl
Zelené zlato, které nahrazuje kávu: Zjistily jsme, kde si dáte nejlepší matcha latte v Praze

Zelené zlato, které nahrazuje kávu: Zjistily jsme, kde si dáte nejlepší matcha latte v Praze

Životní styl
Relax, který uzdravuje: 5 pádných důvodů, proč byste měla ihned vyrazit do sauny

Relax, který uzdravuje: 5 pádných důvodů, proč byste měla ihned vyrazit do sauny

Životní styl
Glosa: Má Suchý únor smysl? Cílem není přestat na chvíli pít, ale uvědomit si vztah k alkoholu

Glosa: Má Suchý únor smysl? Cílem není přestat na chvíli pít, ale uvědomit si vztah k alkoholu

Životní styl
Věty, které nepatří do dobrého vztahu aneb Co nikdy neříkat těm, na kterých vám záleží

Věty, které nepatří do dobrého vztahu aneb Co nikdy neříkat těm, na kterých vám záleží

×
  • Marianne
  • 899 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + SÉRUM ANNA BRANDEJS + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + SÉRUM ANNA BRANDEJS + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit