Máte pocit, že vás někdo ovládá? Naučte se rozpoznat 5 typů manipulátora

Co je manipulace?

Zaměřme se nyní na podstatu manipulace, která zahrnuje mnohem více než jen neškodné přizpůsobení se druhému člověku. Je to forma ovládání, jejímž cílem je získat moc nad ostatními. Tento proces zahrnuje různé strategie, které mohou na první pohled vypadat neškodně nebo bezbranně, ale ve skutečnosti jsou pečlivě promyšlené. Manipulátor často využívá taktiky jako vyvolávání pocitu viny, překrucování faktů nebo hrozby tichého zacházení, pokud nedostane, co chce. Jeho vliv se může projevovat v různých oblastech života, včetně pracovního prostředí nebo osobních vztahů.

Mohlo by se vám líbit

Proč manipuluješ naše dítě? Msta rodiče z nefunkčního vztahu může stát dítě i zdraví

1. Citový vyděrač (nebo také chudáček)

Tento typ manipulátora využívá emoce, vinu nebo strach k tomu, aby vás přivedl do stavu nejistoty a pocitu vlastní chyby. Snaží se ve vás vyvolat obavy, aby vás přiměl jednat podle svého přání.

Příklad: Osoba, která vám je blízká, vám zavolá, a pokud nezvednete telefon, může vás obvinit z nedostatku zájmu nebo citů. Například vám může poslat dlouhou zprávu plnou výčitek, kde vyjadřuje, jak moc ji vaše nezvednutí telefonu zranilo, a jak se cítí opuštěná a nedoceněná. Tento způsob komunikace u vás vyvolá pocit viny a donutí vás, abyste se chovali tak, jak si přeje.

Mohlo by se vám líbit

Gaslighting: Manipulativní technika, kterou můžete zažít ve vztahu i na pracovišti

2. Zveličovatel událostí

Máte problém, ale v blízkosti je někdo, kdo ho má pokaždé větší. Tento typ manipulátora často dramatizuje své vlastní problémy nebo situace, aby vzbudil větší pozornost či soucit. Jeho cílem je zveličit vlastní potíže, a tím snižuje vážnost vašich problémů.

Příklad: Máte doma nemocného psa a svěřili jste se s tím? Pokud ve vaší blízkosti je osoba, která tvrdí, že její pes má mnohem vážnější onemocnění než váš, a když opakovaně sdílíte své potíže, okamžitě je zmenšuje a zaměřuje pozornost na své vlastní problémy, které vždy vykresluje jako mnohem horší, je to jasný signál, že jste narazili na manipulátora.

Mohlo by se vám líbit

Jak poznáte, že žijete s toxickým partnerem?

3. Pohádkář

Člověk, který vytváří nepravdivé nebo zkreslené události. Je pravděpodobné, že tato osoba sama ve své příběhy věří, a díky tomu může s lehkostí šířit dezinformace nebo idealizované verze reality.

Příklad: Na tohoto manipulátora si dejte speciální pozor, protože vás svými příběhy může zavést například do neexistujících podvodných investic, o kterých je přesvědčen, že jsou skutečné.

Mohlo by se vám líbit

Co se stane, když jsou děti přechvalované? Jací z nich vyrostou dospělí?

4. Diktátor

Možná jste na tuto osobu narazila v pracovním prostředí. Snaží se udržet absolutní kontrolu nad vámi prostřednictvím autority, nátlaku a často i zastrašování, aby jste plnila jeho přání a hlavně nevyjadřovala své vlastní názory či rozhodnutí.

Příklad: Váš nadřízený vám přiděluje nesmyslně vysoký počet úkolů, které chcete ze všech sil splnit, avšak nemáte dostatek času na jejich dokončení. Pod hrozbou ztráty zaměstnání se vás snaží zmanipulovat, abyste plnila nesplnitelné proti vaší vůli.

Mohlo by se vám líbit

Syndrom včelí královny: Proč vás šéfová může vnímat jako konkurenci a jak na to reagovat

5. Překrucovač pravdy

Není to úplný pohádkář, protože situace doopravdy existují, ale přesto tento manipulátor, který mění nebo zkresluje fakta, vytváří jiný dojem skutečné pravdy. Tento typ často používá lži nebo selektivní prezentaci informací, aby zaměnil skutečnost a přiměl ostatní věřit jeho, řekněme, upraveným verzím událostí.

Příklad: Představte si, že váš nadřízený tvrdí, že jste se opozdila s projektem, i když máte dokumentaci potvrzující včasné odevzdání. Záměrně vynechává důležité informace a přehání, aby vás obvinil z nedostatečného výkonu a měl například důvod snížit vaši peněžní odměnu.